Jag fick äntligen mitt brev från Försvaret och det stog att jag blev antagen till I19 i Boden! Blev grymt glad men mycket nervös också... eftersom det regementet rustar upp för att åka till afghanistan i slutet på nästa år! Så nu blir det bar...

Ja ikväll så kom min bästa polare över till mig och vi snackade väldigt mycket och kolla på tv och lirade NHL på ps3 som grabbar gör när vi umgås... men istället för en flaska vin or what not.... så blev det ju väldigt mycket choklad godis p...

jahapp då har jag gått upp till 107,6 kg från 106,2 sens sist. jag har ju börjat träna tyngre och springa korta men intensiva sträckor. det jag e nöjd med e att midjan blir mindre och liite av mina magrutor börjar synas!! hoppas att jag når min m...

Finns det någon mer här som inte får träningsvärk av att styrketräna eller köra cardio osv? Jag har provat att ändra träningsmetoder osv och jag har får aldrig träningsvärk! vilket jag inte tycker om eftersom då käns det som att jag inte har...

Jahapp... jag hade verkligen försökt att inte vara onyttig på en fredag, typ vräka i sig godis, chipps eller snabbmat... men självklart så kunde jag inte stå emot de onyttiga och käkade väldigt mycket korvstrogganoff eller hur det nu stavas... det...

Var precis på lunch med min mamma... och självklart, med asiatisk morsa så blev det såklart Kines mat... jag lyckades hålla mig borta från det fritterade med åt ändå nudlar och biff med sås... det e väl inte jätte farligt men inte bra heller. S...

idag lyckades jag springa 5 km i 11km/h utan att vila! och med tanke på att jag måste släpa på 106 kg så e jag ännu nöjdare. sen blev det bodypump och crosstrainer i 25 min. måste bara fylla i matdagboken och sen kolla på "Faster" med Dwayne Johnson!!!

powerwalk med incline 25 min, 25 min löpning, 30 min crosstrainer, 60 bodypump, 45 min spinning! jag förtjänar ett glas med iskall sprite!!