icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1265651
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
14 januari 2017 19:50
8

Ny strategi vid schackbrädet

För första gången har jag spelat schack och ätit på ett bra sätt. Hur många gånger har jag inte tagit hem en matlåda för jag inte har fått någon tid att äta och istället grabbat till mig en mazarin samtidigt som jag funderat vid brädet.

Nu bestämd jag...

Läs mer Kommentera
13 januari 2017 07:12
3

Att få må bra

Snart en vecka har gått sedan jag började med paleo och jag mår väldigt bra. Trodde jag skulle sakna osten mer än vad jag har gjort. Kan kännas lite konstigt dock när jag kollar på recept och jag inser att jag inte kan göra någon gratäng men man...

Läs mer Kommentera
12 januari 2017 07:09
12

Igår kom Allas veckotidning i brevlådan

Igår var det riktigt spännande när jag kom hem och Allas veckotidning låg i brevlådan. Som jag har väntat och rubrik om L7 på framsidan. Undrade så om jag skulle vara med och där fick jag plötsligt se bild på mig själv och intervju. Vilken kän...

Läs mer Kommentera
10 januari 2017 07:18
3

Så mycket man inte har vetat om tidigare

Gick väldigt bra igår på min andra dag med Paleo.

Hade tänkt åka in till jobbet eftersom jag jobbat hemifrån i många dagar nu men gjorde det som kan vara lite "farligt" nämligen att byta handväska. Väl medveten om det kom jag på när jag låste...

Läs mer Kommentera
8 januari 2017 09:55
6

Känner mig som nybörjare med min nya kost

Idag är första da gen på min nya kostplan dvs paleo. Känns lite svårt som all förändring gör. Jag drömde inatt om en ost som såg så god ut som jag höll på att skära upp då jag plötsligt kom på att det ost är inget jag kommer att äta län...

Läs mer Kommentera
1 januari 2017 08:38
9

Repris på förra årets nyårsafton

Jag har lite lustig egenhet att jag aldrig är så trött på kvällen som på Nyårsafton. Måste vara något psykologiskt.. Redan kl nio undrade jag hur jag skulle klara kvällen. Nu måste sägas att det varit en tuff period på jobbet i mellandagarna s...

Läs mer Kommentera
27 december 2016 08:54
5

Jag tycker om mellandagarna

Jag har alltild tyckt om mellandagarna ända sedan jag var barn. Känns som det öppnar upp och jag kan känna mig lite instängd under julen. Mellandagarna är en trevligt tid och nyårsfirandet liger framför och väntar.

Förra året var jag ledig och det var...

Läs mer Kommentera
24 december 2016 18:16
3

Kärleksljus på julafton

Jag har varit väldigt trött hela veckan och kändes så skönt att vara ledig idag och ha en dag utan krav. Vi har inte hunnit vara lediga så mycket tillsammans efter bröllopet så idag kändes det skönt att sitta och prata om allt i lugn och ro. Lite...

Läs mer Kommentera
22 december 2016 19:23
7

Nästan glömt bort julen

Låter helt vansinnigt men jag har nästan glömt bort julen. Dels för att vi haft vårt bröllop som den stora händelsen i december och dels för att jag inte är någon julfirare. Jag har t.om varit ensam på julafton ett år på den tiden jag var sing...

Läs mer Kommentera
21 december 2016 07:11
3

Tyst i huset

Livet som gift rullar på och allt känns fortfarande väldigt speciellt..

Nu har våra spanska vänner åkt hem och vad tyst och stilla det var hemma igår. Kändes lite tomt samtidigt som det är skönt att leva lite mer normalt och det är naturligt. De...

Läs mer Kommentera
18 december 2016 22:41
28

Gift och lycklig!

Jag vill verkligen tacka för alla fina kommentarer jag fått innan det stundade bröllopet. Det har värmt även om jag inte har hunnit att skriva så mycket här.

I fredags blev vi man och hustru i skenet till stearinljus i Sigtuna Rådhus. De har inget elut...

Läs mer Kommentera
14 december 2016 07:49
8

Bröllopsyra

Den stora dagen närmar sig med stormsteg och jag minns vad avlägset all kändes när vi började planera. Tiden går fort och jag minns ju också första träffen i Kista galleria 16 december för fyra år sedan. Tänk vad lite man vet om livet. Tänk o...

Läs mer Kommentera
9 december 2016 07:04
3

Sjuk men nu är jag frisk igen

Hade en trevlig kväll i tisdags men kände mig en aning trött under kvällen. Direkt i säng när jag kom hem och jag drömde att jag hade sprängande huvudvärk. Sådant händer mig ibland när jag har ont och huvudvärken var på riktigt. Sprängande h...

Läs mer Kommentera
6 december 2016 08:12
5

Mycket att stå i

Förra veckan var intensiv och jag jobbade till sent på kvällarna vilket kändes ordentligt. Hoppas det kan bli lite lugnare nu. Kom tyvärr inte iväg på sista zumbapasset i tisdags för det dök upp så många saker jobbmässigt men jag ska fortsätta...

Läs mer Kommentera
29 november 2016 08:22
6

Börjar närma sig

Förra veckan var intensiv då jag kände mig lite småförkyld men klarade mig och två utekvällar. Fest på jobbet som var trevligt men jobbigt när det är mingel och man ska balansera sin tallrik.

Den här veckan är lite lugnare och skönt är det för det...

Läs mer Kommentera
22 november 2016 21:42
3

Hade matlåda med till schacket i söndags

Allsvensk match i helgen och lustigt nog hade vi hemmamatch mot Järfälla Schackklubb. Hade passat bra för mig annars med bortamatch som bor i Jakobsberg.  Det blev en spännande match och jag vann mitt parti och räddade oavgjort. Mycket roligt!

Jag var o...

Läs mer Kommentera
18 november 2016 06:43
6

Ynka tre kilo men jag är nöjd

Jag har gått ned tre kilo med L7 på nio veckor. Låter inte mycket men jag är nöjd. Känner att jag börjar hitta en bra rytm när det gäller mat. Har ökat lite med matmängden på kvällen. Inser att jag åt alldeles för lite som kvällsmål förut...

Läs mer Kommentera
13 november 2016 09:29
6

Praktisk träning i konsten att säga nej

Imorse läste jag några insiktsfulla rader i morgontidningen. " Jag ångrar ingenting men det är saker jag velat gjort annorlunda. " Så sant och klokt. Ånger är en destruktiv känsla som kan verka förlamande.

Jag skulle själv velat gjort många saker anno...

Läs mer Kommentera
11 november 2016 08:48
7

Åtta veckor med L7

Jag har inte vägt mig idag utan ska göra det på fredag om en vecka för att se var jag är då det då har blivit nio veckor med L7. Det viktigaste för mig är att jag märker på mina kläder att jag är på rätt väg. Nu är jag så nära att få up...

Läs mer Kommentera