Imorgon hade jag tänkt att ordna en lunch efter min nya kokbok och göra en blomkålsgratäng. Vi tog en sväng nu till LIdl på kvällen och det fanns ingen blomkål. Vi köpte något jag trodde var vitkål men det visade sig vara spetskål som jag i...
Kände mig nervös idag när jag vaknade vilket är lite lustigt att vägning ska betyda så mycket. Det är ju på något sätt ett kvitto att man har gjort rätt.
Blev glad när jag ställde mig på vågen att jag gått ned 1,2 kilo första veckan. Känns br...
Varit på kurs i i presentationstekning både idag och igår. Två halva dagar och vad givande det har varit. Jag har lärt mig väldigt mycket och jag tycker också om detta att mötas människor som inte känner varandra och jobba tillsammans mot samma mål.
V...
Jobbat hemma idag och har gått hur bra som helst med maten inklusive mina åtta nötter. Intressant för det är först när man förändrar sina vanor som man inser vissa saker. Jag gick och handlade när jobbet var över och kände mig lite hungrig...
Det är lätt att inte vara helt ärlig mot sig själv och jag har alltid haft svårt att inse hur mycket nötter jag äter. Det är gott med lite nötter när hungerkänslorna smyger sig på och en näve kan bli två och mer därtill..
Jag minns när jag började me...
Förra gången jag körde Kickstart ville jag inte väga mig utan gå efter hur kroppen kändes och mina kläder istället. Tror dock vågen behövs både som motivator och analysredskap. Däremot kommer jag bara att väga mig en gång i veckan och på fredagar.
I...
Gick ovanligt bra med ätandet igår och jag känner mig väldigt motiverad. Åt lite mat på kvällen när A kom hem och sedan var jag inte hungrig alls på kvällen eller sugen på något.
I söndags betalade jag i Coop på självkassa vilke jag inte brukar gör...
Idag jobbade jag hemifrån och blåsten ven verkligen utanför fönstret. Just när det ven som värst hördes samtidigt ett ljudligt brak i lägenheten och jag undrade naturligtvis vad som var på färde och gick för att kolla. Lösningen var tämligen e...
I morse vaknade jag med huvudvärk som jag oftast gör på lördagar när arbetsveckan är slut. Aldrig på söndagar lustigt nog. Jag tvekade nästan att gå iväg till mitt pass på Friskis men kände att jag ville komma igång. Bra beslut för vad s...
Trots att jag varit sjuk och haft det lite tufft jobbmässigt i december är jag vid gott mod och känns bra inför nya året. Nu känner jag att jag är mogen att fokusera på ett bra sätt med min viktminskning och att planera och följa veckomenyer på...
I lördags dagen före julafton vaknade jag med väldig huvudvärk som inte gick över trots tablett och jag orkade inte äta något. Jag kräktes till och med och det händer inte ofta. Fick vila mest hela dagen men vi hade ju inget speciellt planerat s...
Konstig känsla att inte fira jul men man kan känna julstämning på så många olika sätt. Jag tycker det är fint med julen och alla ljus i fönstren och prydnader men här hemma har vi bara en elljusstake i fönstret. Tycker den är fin och räcker br...
Tyst i huset då maken fått ändrat schema och börjar redan kl sex på morgonen och styvsonen sover. Tiden går så fort och snart har halva december gått.
För en vecka sedan provade jag zumba på gymmet men det ligger en bit bort och jag var inte helt nö...
Jag har haft en lite jobbig period och varit väldigt trött men glad att jag har min kost som håller mig uppe. Går väldigt långsamt men jag märker att jag kan ha blusar där ärmarna var för trånga förut men min kjol väntar jag otåligt på. Do...
På söndag sju veckor sedan jag startade med kickstart och jag fick verkligen tvinga mig till motivation. Den fanns inte utan jag ville vara i det bedrägliga lugnet av en chokladkaka eller något gott till fikat. Kände mig mer och mer rastlös i kombin...
Tiden går fort och nu har sex veckor gått sedan jag ändrade riktning i maten. Känns väldigt bra. Jag kan fortfarande känna ett visst sug som på helger att jag gärna vill ha en kanelbulle till frukosten men det går över. Finns så mycket annat...
Kickstarten är över och det jag är mest glad över att jag har fått ett verktyg att bemästra stressen. Inga kanelbullar på morgonen och inget kaffebröd på eftermiddagen. Förut åt jag en glass varje dag när jag jobbade hemma men nu har jag vanan...
Är på en mycket intressant och trevlig facklig kurs som håller på i tre dagar. Känns roligt och inspirerande och att träffa människor från andra företag. Som vanligt på kurser är det mycket mat och fikabröd. Det senare hör liksom till och jag...
Igår gick jag upp och tidigt och började jobba hemifrån.Sedan skulle jag precis börja med en viktig sak vid tolvtiden då internet försvann. Inte roligt när man har mycket att göra. Jag ringde Conhem och den vanliga visan att prova med tandpetare ba...
Minst sagt intensiv helg och jag är helt uttröttad denna måndagsmorgon. Det började med ikeabesöket och vi hittade en mycket fin loftsäng som A:s son ska ha i sitt rum. Ikea har mycket bra saker och idéer men alla vet säkert vilken tid det tar. Kö...