Det har gått trögt senaste veckan. Har slarvat nåt otroligt med kvällsmaten. Mycket chips och choklad har det blivit. Suck! Vill inte falla ner i gamla mönster igen. Men, det är ju bara jag som kan göra något åt det! Jag har i stora delar av mi...
Vaknade för sent idag och i morgonstressen kom jag på något vänster ihåg att det var mät- och vägdag. Men, kunde inte hitta mitt måttband, och hade inte tid att vända upp och ner på hela lägenheten. Så mätte med snöre och tumstock iställe...
Delmål nr 3 på min vandring mot Wales är nu avklarat! Jag befinner mig just nu gåendes på vattnet mellan Rödby och Puttgarten. Totalt har jag nu vandrat 428 km! Nu väntar Tyskland och nästa delmål är att vandra in i Niedersachsen om 115 km.
Hittade via en vän en sida på facebook som heter Positive Outlooks. Bläddrade runt lite och hittade efter ett tag en "bild" som träffade mig rakt i. En påminnelse som jag vill dela med mig av! [FET]The differens between who you are and who you w...
Nu har jag slarvat i 3 dagar, och det rejält! Det började i tisdags, efter att jag kastrerat min häst. Jag har sparat honom länge med förhoppning om att han skulle bli godkänd som hingst. Förra helgen var det bedömning och han föll på målsnö...
Åter dags att besöka vågen. Jag smygvägde mig igår så jag hade mina förhoppningar om ett bra resultat idag. Dagen började bra på måttbandet. Det visade -1cm i midjan och oförändrat över stussen. Det är lite frustrerande, jag vill så gärn...
Idag har jag ätit årets första glass! Sov lite för länge i morse så han inte få med mig något mellanmål. Stog länge och velade om jag skulle ha en TipTop eller en LakritsPuck. Pucken vann när jag kollade på antalet kcal. "Bara" 160 kcal,...
Jag glömde ju mäta mig i tisdags och likaså igår. Men idag kom jag ihåg det! Midjan är oförändrad på 80cm. Där tror jag nog den kommer att förbli. När jag klämmer och känner på magen så finns det inte mycket till vaddering över musklern...
Imorgon vankas Skärtorsdagsdans i Parken till Casanovas. Det blir också dejt no. 3 med B. Igår provade jag min favoritklänning, en klänning jag sydde till midsommar förra året. Den hängde som en säck och det fanns en hel del som behövde tas in...
I morse glömde jag mäta mig så jag hade ingen aning om hur det gått denna veckan när vi gick mot vågen. Vågen gav mig svaret! Det går fortsatt neråt. -0,7kg för tredje veckan i rad! Känns fantastiskt skönt! Är nu nere på 73,3kg. Fortsätte...
Nu kommer våren! Eller? Kanske bakom detta aprilvädret... Vad ska jag ha för strategi denna månaden? Först stundar påsken! Inget stort problem tror jag, firar inte påsk något speciellt. Bara skönt med lediga dagar. Förra året köpte jag go...
Ytterliggare en månad har gått, jisses vad tiden flyger förbi! Hur har det då gått? Vikten har minskat med 3,15 kg. Midjan har minskat med 5 cm. Stussen har minskat med 3 cm. Och mina löften. Har jag hållt dom? Njaa... - [KURSIV]Att sk...
Härrom dagen fick jag en boost som knuffade mig i rätt riktning! Jag har inspirerat en gammal vän till mig att också börja tänka nyttigt! Nu blir det skärpning och dags att bringa ordning i leden igen. Snart dags för ny månad, vilket brukar...
Dags igen! Måtten står ganska still, fortfarande 80cm i midjan, 104cm över stussen (-1cm). Vikten kröp lite grann neråt, -0,65kg. Känns helt ok. Vikt just nu: 74kg! Jag har slutat jubla varje gång jag får ett minus på vågen. Men nog är...
Visst är det härligt med den tid som nu ligger framför oss! Härligt väder och ljust länge på kvällarna! Men det är också en jobbig tid sett ur ett kost perspektiv. Grillsäsongen har smygstartat, och vid grillen ska man ha en "grill-grogg" ell...
Igår fick jag ett bevis på att min kondition har blivit avsevärt mycket bättre! Tränade på att visa min häst vid hand och då ska man springa ett par varv i ridhuset. Fort ska det gå och underlaget är ju sådär lagom roligt. Förut har jag fl...
Jag älskar gammal musik! Jag lyssnar nästan hela dagarna på Gold 102.4 [LANK]http://tunein.com/radio/Gold-1024-s8965/[/LANK] i mina lurar på jobbet. Idag kom jag först till gymmet, vilket innebar att jag fick välja musik. Då blev det naturligtvis...
Eftersom motivationen tryter något fruktansvärt och jag tryckte i mig 239g lösgodis igår, igen, så plockade jag fram måttbandet i morse. Jag drog ut det på 95cm runt midjan och förundrades över hur mycket större jag faktiskt var! 15cm är helt...
Ett 85-årigt par, som varit gifta i nästan 60 år dog i en bilolycka. De hade varit vid god hälsa de senaste 10 åren, mycket tack vare motion och fruns hälsokost. När de kom till pärleporten, så stod Sankte Per där och tog emot. Han följde dem...
Ytterliggare en vecka har gått. En dålig vecka tycker jag, motivationen är i botten och suget enormt! Måttbandet visade ändå -2cm i midjan. Det innebär en total minskning av 15cm! Stussen var dock oförändrad. På vågen fick jag ett helt ok...