icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Blir nog inget bloggat här denna gången. Den externa bloggen är också nedlagd sedan länge.

 

Jag tänkte sparka igång min blogg här på matdagboken också. Bloggar annars om min hälsoresa här http://ingendodfisk.blogg.se/gaddhang Mitt mål är framförallt att äta mer näringsrikt och förhoppningsvis gå ner ett par kilo. Äter inte enligt någon form av diet och har inga planer på att göra det heller. Här är det bara Sunt Förnuft som gäller!
19 april 2012 15:50
1

Debatt

Det har gått trögt senaste veckan. Har slarvat nåt otroligt med kvällsmaten. Mycket chips och choklad har det blivit. Suck! Vill inte falla ner i gamla mönster igen. Men, det är ju bara jag som kan göra något åt det! Jag har i stora delar av mi...

Läs mer Kommentera
17 april 2012 13:15

Invägning v.16

Vaknade för sent idag och i morgonstressen kom jag på något vänster ihåg att det var mät- och vägdag. Men, kunde inte hitta mitt måttband, och hade inte tid att vända upp och ner på hela lägenheten. Så mätte med snöre och tumstock iställe...

Läs mer Kommentera
15 april 2012 01:09

Gå på vattnet!

Delmål nr 3 på min vandring mot Wales är nu avklarat! Jag befinner mig just nu gåendes på vattnet mellan Rödby och Puttgarten. Totalt har jag nu vandrat 428 km! Nu väntar Tyskland och nästa delmål är att vandra in i Niedersachsen om 115 km.

Läs mer Kommentera
13 april 2012 08:02
1

Positiva Utsikter!

Hittade via en vän en sida på facebook som heter Positive Outlooks. Bläddrade runt lite och hittade efter ett tag en "bild" som träffade mig rakt i. En påminnelse som jag vill dela med mig av! [FET]The differens between who you are and who you w...

Läs mer Kommentera
12 april 2012 22:36
1

Håglös!

Nu har jag slarvat i 3 dagar, och det rejält! Det började i tisdags, efter att jag kastrerat min häst. Jag har sparat honom länge med förhoppning om att han skulle bli godkänd som hingst. Förra helgen var det bedömning och han föll på målsnö...

Läs mer Kommentera
10 april 2012 11:46
5

Invägning v.15

Åter dags att besöka vågen. Jag smygvägde mig igår så jag hade mina förhoppningar om ett bra resultat idag. Dagen började bra på måttbandet. Det visade -1cm i midjan och oförändrat över stussen. Det är lite frustrerande, jag vill så gärn...

Läs mer Kommentera
5 april 2012 15:36
1

Årets första glass!

Idag har jag ätit årets första glass! Sov lite för länge i morse så han inte få med mig något mellanmål. Stog länge och velade om jag skulle ha en TipTop eller en LakritsPuck. Pucken vann när jag kollade på antalet kcal. "Bara" 160 kcal,...

Läs mer Kommentera
5 april 2012 08:56

Mätning

Jag glömde ju mäta mig i tisdags och likaså igår. Men idag kom jag ihåg det! Midjan är oförändrad på 80cm. Där tror jag nog den kommer att förbli. När jag klämmer och känner på magen så finns det inte mycket till vaddering över musklern...

Läs mer Kommentera
4 april 2012 20:34

Tar fram symaskinen...

Imorgon vankas Skärtorsdagsdans i Parken till Casanovas. Det blir också dejt no. 3 med B. Igår provade jag min favoritklänning, en klänning jag sydde till midsommar förra året. Den hängde som en säck och det fanns en hel del som behövde tas in...

Läs mer Kommentera
3 april 2012 12:10
4

Invägning v.14

I morse glömde jag mäta mig så jag hade ingen aning om hur det gått denna veckan när vi gick mot vågen. Vågen gav mig svaret! Det går fortsatt neråt. -0,7kg för tredje veckan i rad! Känns fantastiskt skönt! Är nu nere på 73,3kg. Fortsätte...

Läs mer Kommentera
1 april 2012 20:42
1

April April

Nu kommer våren! Eller? Kanske bakom detta aprilvädret... Vad ska jag ha för strategi denna månaden? Först stundar påsken! Inget stort problem tror jag, firar inte påsk något speciellt. Bara skönt med lediga dagar. Förra året köpte jag go...

Läs mer Kommentera
1 april 2012 19:13
3

Summering Mars

Ytterliggare en månad har gått, jisses vad tiden flyger förbi! Hur har det då gått? Vikten har minskat med 3,15 kg. Midjan har minskat med 5 cm. Stussen har minskat med 3 cm. Och mina löften. Har jag hållt dom? Njaa... - [KURSIV]Att sk...

Läs mer Kommentera
30 mars 2012 07:23
2

Inspirerat!

Härrom dagen fick jag en boost som knuffade mig i rätt riktning! Jag har inspirerat en gammal vän till mig att också börja tänka nyttigt! Nu blir det skärpning och dags att bringa ordning i leden igen. Snart dags för ny månad, vilket brukar...

Läs mer Kommentera
27 mars 2012 12:10
2

Invägning v.13

Dags igen! Måtten står ganska still, fortfarande 80cm i midjan, 104cm över stussen (-1cm). Vikten kröp lite grann neråt, -0,65kg. Känns helt ok. Vikt just nu: 74kg! Jag har slutat jubla varje gång jag får ett minus på vågen. Men nog är...

Läs mer Kommentera
25 mars 2012 18:57

Sommartid!

Visst är det härligt med den tid som nu ligger framför oss! Härligt väder och ljust länge på kvällarna! Men det är också en jobbig tid sett ur ett kost perspektiv. Grillsäsongen har smygstartat, och vid grillen ska man ha en "grill-grogg" ell...

Läs mer Kommentera
24 mars 2012 10:33
1

Bevis!

Igår fick jag ett bevis på att min kondition har blivit avsevärt mycket bättre! Tränade på att visa min häst vid hand och då ska man springa ett par varv i ridhuset. Fort ska det gå och underlaget är ju sådär lagom roligt. Förut har jag fl...

Läs mer Kommentera
22 mars 2012 22:32

Guldmusik!

Jag älskar gammal musik! Jag lyssnar nästan hela dagarna på Gold 102.4 [LANK]http://tunein.com/radio/Gold-1024-s8965/[/LANK] i mina lurar på jobbet. Idag kom jag först till gymmet, vilket innebar att jag fick välja musik. Då blev det naturligtvis...

Läs mer Kommentera
22 mars 2012 09:22
3

Tillbakablick!

Eftersom motivationen tryter något fruktansvärt och jag tryckte i mig 239g lösgodis igår, igen, så plockade jag fram måttbandet i morse. Jag drog ut det på 95cm runt midjan och förundrades över hur mycket större jag faktiskt var! 15cm är helt...

Läs mer Kommentera
20 mars 2012 21:34
2

Himmelriket!

Ett 85-årigt par, som varit gifta i nästan 60 år dog i en bilolycka. De hade varit vid god hälsa de senaste 10 åren, mycket tack vare motion och fruns hälsokost. När de kom till pärleporten, så stod Sankte Per där och tog emot. Han följde dem...

Läs mer Kommentera
20 mars 2012 13:21
4

Invägning v.12

Ytterliggare en vecka har gått. En dålig vecka tycker jag, motivationen är i botten och suget enormt! Måttbandet visade ändå -2cm i midjan. Det innebär en total minskning av 15cm! Stussen var dock oförändrad. På vågen fick jag ett helt ok...

Läs mer Kommentera