icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Blir nog inget bloggat här denna gången. Den externa bloggen är också nedlagd sedan länge.

 

Jag tänkte sparka igång min blogg här på matdagboken också. Bloggar annars om min hälsoresa här http://ingendodfisk.blogg.se/gaddhang Mitt mål är framförallt att äta mer näringsrikt och förhoppningsvis gå ner ett par kilo. Äter inte enligt någon form av diet och har inga planer på att göra det heller. Här är det bara Sunt Förnuft som gäller!
19 mars 2012 22:25

10 km

Idag har jag gjort lite drygt en mil på min vandring! Gick till och från jobbet (4,2km), och mitt på dagen ett gympapass som efter omvandling motsvarar 6,7km. Nu börjar jag lägga Köpenhamn bakom mig och är nu i höjd med Greve Strand.

Läs mer Kommentera
18 mars 2012 21:40

Kalasmat!

I helgen har jag varit på kalas, igen. Denna gången var det mormor som fyllde 80. Att äta serverades potatisgratäng med kallskuret. Skinka, rostbiff och kycklingklubbor. Fast det var hemmagjord smalare potatisgratäng så nöjde jag mig med en liten...

Läs mer Kommentera
15 mars 2012 09:01
5

Vad hände?

Ungefär 100g chips och en påse Maltesers försvann ner i min mage igår. Vad hände? Det som hände var att jag vaknade med ett huvud som kändes som att skallbenet var en storlek för litet. Värktabletterna hjälpte knappt och jag började tycka...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 12:34
2

Invägning v.11

Så var det tisdag igen, och det betyder invägning. Denna veckan är min kollega på skidsemester, så det blev bara jag på vågen. I vanlig ordning började jag med måttbandet på morgonen. Oförändrat både i midjan och runt stussen. Känns ändå...

Läs mer Kommentera
11 mars 2012 15:34

Mot Danmark!

Som ni vet är jag på "vandring" mot Wales! Det blev ingen träning i helgen pga problem med mitt blodtryck. En kort promenad orkade jag dock med, skönt att komma ut i solen och friska luften lite. En prommis till ICA blev det också för att inhandla...

Läs mer Kommentera
9 mars 2012 14:35
6

Normalt?

Jag funderar en del på vad jag ska ha för normalvikt. Det finns någon generell regel jag har lärt mig för längesen att man ska ta sin längd i cm. Om man är karl ska man dra av 100 och om man är kvinna drar man av 110. Det innebär att jag som...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 22:52

Sjukt mycket träning!

Denna veckan har det blivit sjukt mycket träning. Måndagen var det ju löpträning. Tisdagen, ordinarie träning, 1,5 km löpning. Onsdag, vilodag, men promenad till och från jobbet, 4,2km Torsdag, ordinarie träning, 2 km löpning. Ytterliggar...

Läs mer Kommentera
6 mars 2012 12:17
3

Invägning v.10

Jag förstår inte! Helt otroligt! Började dagen med att mäta mig, uppblåstheten är försvunnen för denna gången och måttbandet visade 82cm runt midjan. -3cm! Över stussen visade det 105cm, -2cm! Sen var det då dags för vågen. Skulle den h...

Läs mer Kommentera
5 mars 2012 18:14
1

Strutsat runt!

Idag har jag varit på löpträning med Jessica Gylfe. Det är en grej jobbet annordnar som en satsning inför Växjöloppet. Började med uppvärmning i elljusspåret, helt sjukt jobbigt! Backar som i värsta motorcrossbanan. Sen pratade vi teknik,...

Läs mer Kommentera
4 mars 2012 18:32
5

Baksugen!

Det värsta med att vara nyttig är att jag älskar att baka! Allra helst riktigt onyttiga kakor. Just nu är jag sugen på att rulla chokladbollar. Baka cupcakes med riktigt onyttig frosting lockar också väldigt! Eller mer dumlekakor, eller snickerskako...

Läs mer Kommentera
3 mars 2012 15:12
6

Tar "ledigt"

Ikväll ska jag på dejt! Är så spännande och jag är otroligt nervös! Första ska vi gå på bio, och sen på restaurang. Därför har jag bestämt att ta "ledigt" ikväll. Ledigt från kaloriräknande och viktnojja. Har dock förberett mig i ve...

Läs mer Kommentera
2 mars 2012 11:06
4

Växjöloppet!

Igår på träningen sprang jag med ovanlig lätthet i benen. Målet var 7 min i 8km/h. Men med utsikt över idrottshallen som var fylld av snygga karlar i blåställ som hade något informationsmöte så ville jag inte sluta springa efter 7min utan höll...

Läs mer Kommentera
1 mars 2012 10:57
1

Mars-månad!

Då var Mars-månad här! Vad händer i Mars då? Börjar med bio och middag på restaurang i helgen. Ett 80-års-kalas ska jag också äta mig igenom. Ny månad kräver ju nya månadslöften. De jag inte var nöjd med från förra månaden får hänga...

Läs mer Kommentera
29 februari 2012 12:50
2

Summering februari

Februari lider då mot sitt slut och jag tänkte summera hur det har gått med mitt nymånadslöfte. [KURSIV]- Minska tillåtet kaloriintag med ytterliggare 100 kcal[/KURSIV] Det har inte varit några problem, men jag har slarvat nu sista veckan genom...

Läs mer Kommentera
29 februari 2012 09:26
3

Invägning v.9

Oops, glömde lägga in detta igår... Fasade för ett plus på vågen idag. Kände mig väldigt uppsvälld fast jag kommer i minsta paret jeans utan problem. Jag känner uppenbarligen inte min kropp! För vågen visade -0,55kg. Väger nu 77,15kg. P...

Läs mer Kommentera
28 februari 2012 11:56
11

Skärpning!

Förstår inte vad det är med mig! Igår kväll åt jag massor med nötkakor som jag haft i frysen sen i julas. Måste försöka analysera sönder varför jag åt dom. Jag tror det är tristess i kombination med min förkylning. Förkylningen kan ja...

Läs mer Kommentera
26 februari 2012 20:00
1

Halkat

Förstår inte vad det är med mig. Känner mig så nere, fast jag har ingenting att vara nere över. Tycker väl synd om mig själv för att jag är förkyld. Patetiskt jag vet! Har åtminstone blivit av med mitt halsont, men är lite snuvig. Hela dage...

Läs mer Kommentera
25 februari 2012 13:26
2

Kläder att komma i!

Ni vet dom där kläderna som man så gärna vill kunna ha? Jag har ett par sånna jag med. Jag har ett par bruna byxor med kritstrecksränder som jag använder när jag visar min häst. Dom satt som en smäck när jag köpte dom till första tillfälle...

Läs mer Kommentera
23 februari 2012 18:44

Krasslig!

Jag har dom senaste dagarna känt mig lite krasslig. Träningen i tisdags var väldigt tung och idag valde jag att ställa in träningen. Hoppas kunna mota förkylningen i grind och har laddat med C-vitamin, honung och avslutar kvällarna med en whiskey....

Läs mer Kommentera
22 februari 2012 10:16
4

Jeans!

Jag har tre par jeans som jag brukar alternera mellan. Ett par som passat mig perfekt vid min toppvikt, ett par stretch-jeans som brukar vara svåra att komma i när dom är nytvättade men som sedan töjer sig och blir hängiga. Tredje paret är precis at...

Läs mer Kommentera