Ja, då har jag jobbat klart för idag och ätit middag, nu börjar min svåraste tid ät-mässigt, det är nu jag brukar börja med att stoppa i mig allehanda sötsaker, med nån salt macka däremellan. Hoppas hoppas jag klarar mig ikväll!! Har varit...
Än så länge går det bra :) Har nyss ätit sen frunch på fil, flingor, lchf-bröd med bregott, salami och ägg på. Före det har jag städat och sett lite TV på datorn. Ska strax åka iväg och jobba. Hoppas kvällen kommer att gå bra med tanke p...
Jaha så bra gick det!! :( :( har sen kl 19.45 hunnit äta: 1 portion glass, 1 macka med bregott och salami, 1 stor kopp varm choklad, 4 dubbelpepparkakor med bregott emellan... Fyfan så jävla dålig människa jag är!!! :) Gråter inombords, vill fan...
Jag blir så arg på mig själv, varför utsätter jag min kropp för det här?? Jag bara äter och äter och då är det inte bara mat utan allt jag kan tänkas komma över, mest sötsaker, jag blir både arg och ledsen på mig själv. När suget sät...
Åh så skönt, en vecka till som jag klarat av att få minus på vågen, idag visade den 1 kg mindre än förra veckan, fan, jag tror jag är på gång igen ;) Känns så himla skönt. Det verkar löna sig när man sköter sig med promenader och intag av...
Den här helgen har helt gått åt skogen gällande intag av föda :( har ätit både det ena och det andra jag inte ska el bör äta. Fiser riktigt illa ikväll av alla kolhydrater och socker jag stoppat i mig :) Tycker synd om familjen som måste vara i...
Än så länge har den här dagen gått riktigt bra, jag är nöjd so far :) Imorse när sonen for iväg på skolan så åkte jag iväg på affärn och handlade, när jag kom hem så dressade jag om och tog mig en 50 min promenad runt stan, soligt och fint...
Jaha, då blev jag sysslolös och då kommer sötsuget direkt men just nu tänker jag stålsätta mig, jag ska INTE falla dit, åtminstone inte just nu, jag ska klara det, SKA klara det men det är riktigt riktigt svårt.
Det kommer att gå jättebra, nu jäklar ska jag klara det här. Jag tog fram Katrin Z:s bok igårkväll som jag började läsa för att få inspiration igen :) Imorse till frukost blev det Katrins bröd (LCHF) som jag tycker är jättegott, på den sat...
Tack för alla peppningar jag fått, det uppskattas verkligen :) Nu känner jag att jag är på väg åt rätt håll igen, har skrivit in allt jag ätit, ligger på minus men men... det är en sån dag idag bara, bara att gå vidare, tur iallafall att jag...
Nu är det riktigt illa, men nu har jag bestämt mig för att börja skriva in allt jag äter, har varit jättedålig på det jättelänge. Jag har precis nu skrivit in vad jag hittills ätit idag, ligger på -118 kcal trots att jag inte ens ätit middag...
Fan, jag bara äter och äter och äter hela jävla tiden, blir så arg på mig själv, varje kväll säger jag till mig själv att imorgon ska det bli en mycket bättre dag, ska inte äta en massa kolhydrater el godsaker... och så blir det likadant som d...
Nu ska jag försöka få nån ordning på mitt tjocka liv igen, har syndat hela sommaren, fast varit duktig med promenader så allt som allt under hela semestern blev det ca +2 kg, vilket jag är nöjd med. Försökte ju före sommaren utesluta kolhydrater...
Ja, då var påsken över för det här året :) Den har gått bra trots en frossardag på påskdagen :) Lyckades tyvärr gå upp 1,2 kg men hade jag frossat som jag brukar - varje dag hade det säkert varit minst 3 kg upp så jag får nog ändå vara nöj...
GLAD PÅSK!! Nu är vi på väg, vi ska till mina föräldrar och fira påsk, jag hoppas nu verkligen att jag klarar av alla frestelser som mor brukar duka upp med, ska ta mig i kragen och verkligen fundera på om jag behöver äta allt hon bjuder på -...
Det gick inte att stå emot sötsuget, fan så irriterande, har överskridit med 500 kcal, det söta består av 1 st chocolate chip cookie, 30 gr mörk choklad, te och 10 bitar mentos (små, inte dom vanliga stora). Nu är tack och lov suget borta, synd...
Åh, det är riktigt jobbigt just nu, är sååå himla godissugen... har tom varit i frysen och grävt, hittade kakor så jag tog en chocolate chip cookie, :( känns inge bra alls, tyvärr är suget kvar, tur ändå att jag inte har köpt något godis.. :...
Jag tycker det här är lite underligt. Jag har bara gått ner 2 hg/vecka sista tiden, har skött mig exemplariskt både vad gäller maten som motionen, ändå känner jag mig smalare. BH:n känns större runt om, byxorna sitter lösare, har tagit måt...
Fyfan så besviken jag blir, andra veckan på rad som jag bara gått ner 2 hg, trots att jag "skött" mig som jag ska. Jag hoppas bara att nu hjärnan hänger med så jag inte tappar fotfästet för det är just sånt här som brukar göra att jag hamna...
Lite pirrigt är det allt, har min veckovägning imorgon :) Förhoppningsvis så visar vågen neråt, har då iallafall skött mig hela veckan lång, endast ikväll som jag frossar i mörk choklad så det blev lite för mycket kalorier men det är inget...