Nystart

Så här är det. Jag har inte alls följt LCHF eller något bra kost överhuvudtaget senaste tiden. Det har blivit mycket restaurangmat; thai, indiskt och inte minst pizza. Har inte vågat väga mig på ett tag men vågen stod på 76,9kg i morse. Nu har jag tänkt köra en hård månad, med nolltolerans mot socker och även mörk choklad som jag fuskat med innan.. Jag har fyllt i matdagboken här sporadiskt men nu tänkte jag följa upp allting. Och mer motion ska det bli. En promenad om dagen måste jag hinna med och målet är att ha ca 30 min av "hårdare" träning. På jobbet har vi nu fått tillgång till ett gym att använda tack vare mina påtryckningar. Problemet är att gymmet ligger i en annan byggnad och att man inte riktigt känner dem som jobbar där så bra.. Men men, bara att börja så känner de väl igen en efter ett tag! Nu har jag i alla fall möjlighet att göra detta gratis i samband med mitt jobbpass och dessutom i fräscha lokaler. Finns ingen ursäkt längre.. Har träffat en ny kille och det är väl därför man har slappat till sig lite, plus att man hinner inte med att motionera som jag önskar när jag ska trycka in att träffa honom varje dag i ett redan ganska tight schema. Men det får gå. Om en månad åker jag till Borneo och mitt mål (ja, jag vet, det är högt satt!) är att väga under 70kg då! Det är 7 kg denna månaden. Klart jag klarar detta!!! Nu blir det två ägg till frukost och sen en lååång förmiddagspromenad. Wish me luck :)

Fictions blogg

Nystart

Kommentarer