Vill dela med mig utav mina goda plättar som jag ändrat lite på själv efter andra recept för att få så lite kolisar som möjligt. Utav detta recept blir det 7 tjocka plättar och de innehåller endast 2 kolisar. 100 gram keso 4% 2 ägg 1 msk fib...
Ja så har man varit på gympa igen ,och det är så skönt varje gång man genomlidit ett pass. Nej det är skitroligt vill bara ha lite bättre kondis. Men jag får tya mig, Rom byggdes inte på en dag. Gott att man kommit igång igen iaf. Och 2 pass i...
Äntligen onsdag igen,då ska vi träffas i LCHF-gruppen och planera inför vintern.Har inte setts på 14 dagar. Skulle varit föreläsning förra onsdagen, men det blev inställt. Vi har fått tillgång till ett skolkök så vi ska börja laga mat till...
Ja så var det snart dax att åka till jobbet, jobbar mellan 15:45 och 22:00. Lite tufft pass när jag börjar 6:30 imorgon.Men men nu har jag varit hemma ända sen i lördags, tog semester i söndags, bara kände för det. Fick umgås med mitt minsta barn...
Ja tänk vad mycket gott man kan ha ägg till, undrar när man började äta ägg? På tal om det vad kom först Ägget eller Hönan?? :-) Jag som äter LCHF äter ägg dagligen. Det finns ju på så många olika sätt man kan tillaga detta lilla unde...
Hej har en liten undran. Har börjat skriva i matdagboken, men jag kör LCHF och då överstiger jag ibland dagens intag utav kalorier. Har det nån betydelse för enligt diagrammet så ligger jag på ca Fett 78, Kolhydrater på 2 och Protein på 20....
Hm har precis ätit stekt fläsk med löksås som jag lade i en form hyvlade över Squach och riven ost och hyst in i ugnen i ca 15 min. Mycket gott. Annars har dagen varit ganska bra, jobbade mellan 10-16 så det var ju ett väldigt lagom arbetspass idag...
Ja även om jag inte gillar hösten så har vi haft några fina dagar. Och jag har varit på ett gympapass idag oxå, fast träningsvärken gjorde att jag fick ta det lite lugnt idag. Men va skönt det är att äntligen kommit igång igen. Sen visade de...
Åh vad det gör ont överallt, men värst i armarna. Oj oj det var visst 2 år sen sist jag gjorde ett gympapass och det vill jag lova att det känns idag.Det var nog armhävningarna som var värst. Ja om man nu kan kalla det för armhävningar det jag f...
Ja nu ska jag äntligen igång igen, har inte varit där på 2 år. Kl 18:15 ikväll är det dax,så jag ska snart iväg. Herregud jag kommer inte att kunna gå imorgon, måste försöka att ta det lugnt.Har varit på kalas idag igen min syster fyllde 55...
Härligt nu är det fredag och man är ledig i helgen. Var på LCHF kurs igen i onsdags och det var lika trevligt som sist.Man lär sig alltid något nytt. Och just nu har vi gjort en LCHF Taccopaj som alldles strax ska in i ugnen. Ska bli spännande om d...
Idag skall jag på födelsedagskalas hos min bror, som jag vet oxå testar LCHF. Vet inte riktigt hur hård han är. Men nu har jag gjort kokosbollar till honom i present. Och det är bara 1 kolis per boll. Och riktigt goda blev de oxå, var ju tvungen at...
Hej lovade ju ett recept som jag fick till mig igår. Håller just nu på med en fläskpannkaka, så det luktar ljuvligt här hos mig. Ska bli till matlådan imorgon, men jag måste nog smaka en liten liten bit bara.Tänkte ha lite klippt gräslös till....
Ja så har jag varit på min första kurs i LCHF. Kurs kan man väl kanske inte riktigt kalla det, men det var jättebra. Vi var 9 damer i olika åldrar och storlekar. Hon som liksom ledde det hela hade mycket nyttigt att berätta, Hade haft diabetes men...
Ska börja på en kurs i LCHF imorgon kväll, ska bli så spännande. Har ätit Lchf kost nu i ca 3 månader, men jag går inte ner. Har gått upp nått kilo istället. Men mår bättre i min mage har helt gått ifrån lactosfria produkter som jag tidigar...