icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
-17,8 kg på 182 dagar, är det möjligt? Det är i alla fall min utmaning från den 28 december 2013 - 28 juni 2014!

Resultatet: -15 kg!

Dvs. Nådde 78 men nu är jag uppe på 85 igen drygt ett år senare. Tar nya tag med Ulrika Davidssons kick-start som utlovar -4/5 kg på 14 dagar!
26 juni 2014 01:12
4

- 15 kg idag!

Så har det då gått 26 veckor. I morse visade vågen 77,8 kg vilket är 15 kilo mindre än den visade den 28 december 2013 när jag påbörjade min utmaning att gå ner 17,8 kg på 26 veckor. Det är alltså 2,8 kg kvar till det ursprungliga målet på 75 kg till jag fyller 50. Även om det är 2 dagar kvar så inser jag att det inte kommer att gå att nå ända fram. Men jag är helnöjd med de 15 kilo jag blivit av med. Men jag tänker inte ge mig utan har satt upp ett nytt mål.

Idag var sista arbetsdagen och jag ska vara ledig i 46 dagar. Målet är att ta de sista 2,8 kg och ytterligare 2 kg så jag hamnar på 73 kg, vilket innebär BMI 25 och normalvikt under semestern. Dvs 4,8 kg på 46 dagar, dvs ca 100 gram per dag vilket motsvarar ca 700 kcal i kaloriunderskott. Så det är bara att fortsätta hålla koll och äta mindre och röra sig mer!

Kommentarer

  • 26 juni 2014 06:06

    Verkligen bra gjort. Tjusigt. yes

  • 26 juni 2014 06:50
    mosel

    Grattis, bra jobbat!

  • 26 juni 2014 10:10
    Lilltuss

    Snyggt jobbat! Grattis som bara den! laugh

  • 26 juni 2014 12:53

    Jättegrattis till dig! Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.