Dagens utvärdering: Mat 1426 kcal Hur många kcal jag ska äta (för att behålla vikt): 1634 Motion: 534 + en massa vardagsmotion jag inte räknat in Underskott blir då: 742 Så dagen har varit bra :) Första delen av dagen var jag lite halvt de...
Är på väg till min första träning just nu, det ska bli skönt att släppa all stress och svettas lite, hehe. Jag ht precis ätit en omelet, ägg är ju så nyttigt och gott! Jag vet tt jag kommer att ha ätit för mycket kalorier idag, mätaren visar...
Inget godis [X] Låta bli kakan hos frisören... [X] Ingen skräpmat, kakor mm [X] Klippa mig [X] Hinna träna på crosstrainern? [] Idag har hag mått väldigt bra. Varit med mina underbara vänner och även med en kille som ajg shr fått upp ögon...
Det blir nog ingen träning idag, skulle egentligen vilja träna... Men det passar inte riktigt in idag tyvärr. Får se om det kanske blir ett pass på crosstrainern. Dagens vikt var 63.6 vilket jag är nöjd med. Tänkte egentligen inte väga mig idag me...
Dagen har varit bra. Började morgonen med en Powerwalk och sedan gjorde jag mig i ordning för att träffa en vän. Vi köpte lunch (sallad för mig ) och gick på en promenad i området. Det var roligt och mysigt :) Hon åkte vid klockan 5 och då åkt...
ibland känns allt jobbigt och ibland känns allting toppen och man har världens bästa motivation. idag tog jag mig igenom världen jobbigaste löpnings och styrke pass. innan hade jag ingen motivation alls, men nu känner jag att den kommer tillbaka! Mi...
Började dagen bra med te, banan, Wasa sport och en mugg med citronvatten som är så äckligt!! Tror att jag tar i för mycket citron? Nu har man startat dagen bra och vill fortsätta den så! Ska ta med en tomat till skolan eftersom att jag vet att det...
God morgon alla morgonpigga! Just nu sitter jag i bilen på väg till en helg med en massor av träning! Jag har räknat ut att det kommer att bli 7,5 timmars träning idag, så nu jäklar ska jag gå ner! Ursäkta fula ord... Idag har jag ätit helt oke...