Highpwers blogg

56276

Hej, är en 52-årig man från Umeå som försöker ta sig ned i viktklasserna. Har skaffat mig "trivsel-vikt" med åren samt har några skador sedan idrottsutövande som inte blir bättre av min vikt. Har tagit ett rejält tag här nu för att nå min idealvikt som jag tror ligger mellan 88 och 93 kilo. Använde mig tidigare av LCHF metoden men ju mer man tränar så upptäcker man att det finns inte några krafter kvar på bara fett. Nu för tiden så äter jag en allsidig kost och tränar desto mer - använder mig av Paolo Robertos metod istället - ÄMTM (Ät Mindre Träna Mer). Ni får följa mina ansträngningar här på Matdagboken.se Cyklar mest hela tiden och kör lite styrketräning, den gamla utrustning är utrangerad och ny cykel och tillbehör är inhandlade ... kostsamt att gå ned i vikt och få upp kondisen ;) men nu cyklas det.... ungefär 35 mil per vecka och det ger verkligen resultat :D

21 augusti 2010 14:47

Fortfarande regn och lite blåst :(

Hej bloggen!

Helt underbart!
Nu har jag i alla fall presterat något idag, känner mig som en SUPERMAN!
Tog mod till mig och cyklade 2 mil trots regn och lite blåst. Trögt gick det från början med stumma ben samt motvind men sen började det lätta lite - då kom regnet... hmmm.... det var bara att trampa vidare. De sista 7 kilometerna gick däremot undan, medvind och regnet i ryggen så gick det kring 40 km/h efter flacken. Med ett snitt på 29,5 km/h efter hela sträckan så var det en nöjd herre som fick en varm dusch.

Nej, nu ska jag hjälpa min kära med städet så vi kan få lite tid tillsammans.

Hej då bloggen!

PS. Kanske lyxar till det med lite godare mat i kväll. DS.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.