Trots resevecka så hade jag inte gått upp något.
Att jag lyckas hålla mig på oförändrad vikt trots jobbvecka i Stockholm gör mig så otroligt nöjd, förutom det så var onsdagen det bästa då frun flög ned till Stockholm, i o f på kurs men vi han...
Ännu en måndag och man får blicka tillbaka på förra veckans träning.
Jag känner mig riktigt nöjd.... jag är...
Så nöjd över att jag inte gick upp något under min vecka av resande. Jag stod still på den vikt jag hade innan så det innebär att jag måste ha skött mig bra trots god mat och ingen motion.
Nu när jag är hemma igen så är det träningspass på...
Så nöjd över att jag inte gick upp något under min vecka av
resande. Jag stod still på den vikt jag hade innan så det innebär att jag måste ha skött mig bra trots god mat och ingen motion.
Nu när jag är hemma igen så är det träningspass p...
Det är inte p g a det nya året som jag har börjat föra matdagbok och träna igen utan det börjades faktiskt redan innan. Har en skada som påverkar min rygg och förrut så har jag kunnat behandla med antiinflamatoriskt när den har börjat bråka men...
Idag cyklade jag järnet i 6,2 mil, kändes riktigt bra faktiskt. Det blåste och var lite småkyligt... men fantastiskt roligt. Känns underbart med nya cykeln, förut höll man 15 - 20 uppför det värsta backarna men nu så håller man mellan 25 - 30...
Nu är det sommar och jag har hållit på med träningen en månad. Det har gått trögt från början men nu har det börjat flyta på. :D Efter inhandling av en ny cykel för en vecka sen så har träningen blivit betydligt roligare. En ökning av hasti...
ÄNTLIGEN! Nu har det satt fart, träningen har börjat på allvar. Cykeln blev rastad idag, en blåsig dag men varmt, nästan 3,5 mil på dryga timman. :) Sen var det direkt till en läkarundersökning där man skulle mäta bl a vilopuls, gissa hur det...
Så jä-a underbart, sol och sommar! I dag gjorde jag och sonen (det inhandlades en cykel till honom igår, uj vad dyra de är) första träningspasset, han för att han ska bibehålla till höstens innebandysäsong och jag för att komma i ännu bättre...
Det har varit såååå länge sen jag var här. Misskött mig har jag med, jag har inte gått ned ett kilo sen jul - inte ökat så mycket heller men det känns tragiskt. Enda ljusningen är just ljuset! VÅREN ÄR HÄR! *SKRIIIK* Jag var och tittade t...
NU är jag här igen, har ju nästan övergivet dig....
Jag kan med gott samvete säga att min träning fortsätter och att jag fortfarande går ned i vikt. Har ju börjat jobba och har dagarna fullt upp med nyttiga saker i stället för att skriva här.... tr...
men det kanske är dags för ett inlägg igen.
Jobbet har börjat.... efter en tids "ledighet" så sitter man med sina etoor och nollor igen!
Hur ska man fixa träningen? Massvis med frågor.... men man får ta det som det är.
Jag har i alla fall hittat en jät...
Nu var det dags för ett tassavtryck igen.
Befinner mig just nu på ett hotellrum i Gävle och väntar på frukost.
Funderar om man inte ska ta en promenad och få igång kroppen lite innan, kanske gör det lite nytta i alla fall. Känns skönt att ha kommit...
Jag har varit dålig på att vara här men jag har inte misskött mig för det.
Jag kryper sakta men säkert ner i vik och nu när den eländiga förkylningen börjar släppa så spinner jag som aldrig förr. Kör ungefär tre pass i veckan och det känns ruskigt bra.
Kon...
Hej bloggen.
Nu har det varit länge sedan jag skrivit något :(
Jag har varit förkyld i snart två veckor nu och det är väldigt FRUSTRERANDE för jag har inte kunnat tränat och det märks, inte så mycket på vikten utan mer på humöret.
Motivationen finns men kr...
Idag är det träning som gäller... men tyvärr är det kallt och regningt ute så det är bara att flytta inomhus för man inte ska dra på sig någon förkylning. Det blir en dag på gymmet helt enkelt, närmare bestämt i spinningsalen ;)
Känns lite motigt men ja...
Jo, det blev en repris på gårdagen!
Cyklade samma runda med lite bättre tid och det var riktigt skönt. Motvind första halvan men så blev det bättre. Blev tutat på av en bil som tyckte jag cyklade för långsamt - men han kan ju själv försöka cykl...
Hej igen bloggen.
Nu sitter jag här igen skönt tränad, för jag kan inte säga utmattad längre för jag kan nog cykla minst dubbla sträckan till i sträck nu förtiden. När sambon cyklade till flygplatsen för att ta sig till Stockholm så bytte jag...
NU är jag här igen... men med dåligt samvete över mitt leverne. Jag har inte fökjt LCHF den sista veckan, jag har fuskat med att skriva matdagbok samt inte tränat lika mycket. :(
Men ändå har jag gått ned i vikt! Det är ju i alla fall skoj, men det be...
Lider av sååå dåligt samvete för jag har inte tränat ordentligt den sista veckan.
Vädret har blivit sååå kallt och det är inte skönt att träningscykla, kanske man får dra på sig långbrallor och en jacka helt enkelt nu när det bara är 10 grader varmt.
De da...