Highpwers blogg

56254

Hej, är en 52-årig man från Umeå som försöker ta sig ned i viktklasserna. Har skaffat mig "trivsel-vikt" med åren samt har några skador sedan idrottsutövande som inte blir bättre av min vikt. Har tagit ett rejält tag här nu för att nå min idealvikt som jag tror ligger mellan 88 och 93 kilo. Använde mig tidigare av LCHF metoden men ju mer man tränar så upptäcker man att det finns inte några krafter kvar på bara fett. Nu för tiden så äter jag en allsidig kost och tränar desto mer - använder mig av Paolo Robertos metod istället - ÄMTM (Ät Mindre Träna Mer). Ni får följa mina ansträngningar här på Matdagboken.se Cyklar mest hela tiden och kör lite styrketräning, den gamla utrustning är utrangerad och ny cykel och tillbehör är inhandlade ... kostsamt att gå ned i vikt och få upp kondisen ;) men nu cyklas det.... ungefär 35 mil per vecka och det ger verkligen resultat :D

29 oktober 2010 22:20

Hej bloggen...

Jag har varit dålig på att vara här men jag har inte misskött mig för det.
Jag kryper sakta men säkert ner i vik och nu när den eländiga förkylningen börjar släppa så spinner jag som aldrig förr. Kör ungefär tre pass i veckan och det känns ruskigt bra.
Kondisen fick sig en törn p g a den onda halsen men den börjar komma igen och jag räknar med att rasa i vikt lika mycket som tidigare inom en snar framtid.

Hoppas bara att Matdagboken förbättrar sig med så att när man försöker ta sig in kommer in. Kanske lägga den på en server med bättre prestanda?
Ett tips från en herre i IT branshen ;)

Bye bye bloggen

Matdagboken

Kommentarer

30 oktober 2010 16:20

frkvilse

Du ska se att kilona kommer att rasa, bara att tänka på vad man stoppar i sig s brukar det hända grejjer..;). peppkramar

Logga in för att skriva en kommentar.