Highpwers blogg

56203

Hej, är en 52-årig man från Umeå som försöker ta sig ned i viktklasserna. Har skaffat mig "trivsel-vikt" med åren samt har några skador sedan idrottsutövande som inte blir bättre av min vikt. Har tagit ett rejält tag här nu för att nå min idealvikt som jag tror ligger mellan 88 och 93 kilo. Använde mig tidigare av LCHF metoden men ju mer man tränar så upptäcker man att det finns inte några krafter kvar på bara fett. Nu för tiden så äter jag en allsidig kost och tränar desto mer - använder mig av Paolo Robertos metod istället - ÄMTM (Ät Mindre Träna Mer). Ni får följa mina ansträngningar här på Matdagboken.se Cyklar mest hela tiden och kör lite styrketräning, den gamla utrustning är utrangerad och ny cykel och tillbehör är inhandlade ... kostsamt att gå ned i vikt och få upp kondisen ;) men nu cyklas det.... ungefär 35 mil per vecka och det ger verkligen resultat :D

17 juni 2011 22:45

Nu är det sommar...

Nu är det sommar och jag har hållit på med träningen en månad. Det har gått trögt från början men nu har det börjat flyta på. :D Efter inhandling av en ny cykel för en vecka sen så har träningen blivit betydligt roligare. En ökning av hastigheten har blivit resultatet och roligare med allt. Man börjar känna sig som en prof. cyklist nu. Längtar till passet i morgon, ett längre pass med en massa kaloribränning. Ha en skön helg allihopa ;)

Kommentarer

17 juni 2011 22:54

catsva

Jobbar me en tjej som älskar cykling.. hon snackar om cykling varje dag.. hennes polare cyklar nu vättern runt... haha...

Logga in för att skriva en kommentar.