När ni steker mat i olivolja eller smör, har ni med det i er matdagbok då? Sen, jag trodde olivolja var nyttigare än smör, men kollade kcal mängden i dem båda idag och smöret var ju otroligt mycket mindre kcal i! Förstår inte hur jag kunnat t...

Familjen hade inga havregryn hemma vilket förstörde min rutin med havregrynsgröt till frukost. Istället blev det omelett med tomat och lite keso. Blev lite mer kcal än vad jag faktiskt vill äta till frukost.. men men. Min fråga är, [FET]varför fin...

Dagens planerade kvällsmat här hemma var: Fläskkotlett med pommes och beasås. Min FAVORIT med andra ord. Dock tog jag mig i kragen och NEJ detta blir INTE min kvällsmat, jag bad mamma köpa Keso mini till mig och tomat! Så min kvällsmat blir:...

Sitter just nu på tåget på väg till Skåne, lite paus i allt pluggande och komma hem och träffa familjen, det jobbiga blir att väga all mat etc nu när jag inte lagar maten själv, men får använda decilitermåttet flitigt. Lunchen idag blev otr...

Fick förfrågan om jag inte kunde lägga upp receptet här på matdagboken, och jag tog mig i kragen och har faktiskt skickat in det nu så får vi se om det dyker upp bland alla goda recept sen. Nu blir det lite mys.

Åh, ikväll åt jag mig mätt! [FET]Så otroligt gott var det! [/FET] Stekt kyckling som du sen kokar i en sås med lätt crème fraiche, sambal oelek, vitlök, hönsbuljong och ingefära! Sen steker man päron och blandar i, servera med ris och du har...

Jag orkar inte ta tag i EU-rätten men jag vet att jag måste. Men jag är ju så hungrig och jag kan inte koncentrera mig, jag har inte ens ork att gå 500m till ICA för att köpa lite keso. Ajajaj. Nej, nu ska internet ner och Lissabonfördraget upp!

Jag skulle nog behöva lite hjälp, jag funderar på [FET]hur många kalorier jag borde äta om dagen?[/FET] För när jag går in för något, då jävlar går jag in för det. Och just nu äter jag mig inte helt mätt för jag vill krympa magsäcken, men...

Har fått i mig 769 kcal idag vilket känns kanon. Hade tyvärr ingen tid till en powerwalk då jag pluggat i åtta timmar. Ikväll låter jag mig själv bara ta det lugnt! Någon som har tips på vad man kan äta som verkligen mättar men ändå är kalorisnålt?

Är stolt över mig själv. Började med detta för några år sedan och till sist fick jag sluta då det gick till överdrift. Nu är jag tillbaka och det känns så skönt! Köpte mig en matvåg igår och nu ska jag verkligen ta tag i detta. Åt bra...