icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Nu har jag fått nog! Efter att besökt en klädbutik och konstaterade i omklädningsrummet att nästa steg är mammakläder, om inte allt ska sitta som ett ålaskinn.

Det hjälper inte att jag kan förklara min förändrade kroppsform. Det känns inte kul att handla. Har nu infört ett personligt köpstopp och har börjat med Anna Skippers diet + LCHF. Hoppas det fungerar för mig, ska vara bra om man har artros och är en godisråtta.
Mitt nya liv ska börja nu!!! Slutade röka i oktober och fick en ny höft i januari. Detta har gått bra och jag känner mig som en ny människa. Nu ska jag "bara" fixa vikten. Har aldrig tidigare fixat vikten med dessa mål.
Har jag klarat att sluta röka och tränat upp mig från operationen ska jag väl klara detta också.
Har nu stora förhoppningar att få hjälp med att gå ner till en trivselvikt och hitta en bra och sund balans med kosten. Mitt tålamod är litet så jag hoppas att det också utvecklas :)
Hoppas också att hitta bra träningstipps som passar en som har ny höft.
För att sporra mig har jag köpt ett par BungyPump stavar. De var dyra men för mig fungerar det så att: Jag bara måste lära mig att älska dem.De ska vara extra bra med sin fjädring och vikt motstånd. Det gäller att ta till alla knep.
Jag kommer att behöva stöd och uppmuntran samtidigt som jag gärna ställer upp och stöttar andra.

Visar poster taggade med "Träning"

31 augusti 2012 00:08
2

Vardagen - en utmaning!

[FET]Så lätt alla goda planer kan ändras. [/FET] Har haft ett stort mål i sommar. Att gå ner till min målvikt. Har toktränat och varit noga med all mat. Inget stort viktras men jag har fått kondition och en annan styrka i kroppen. Har kanske byggt...

Läs mer Kommentera
10 juli 2012 17:15
3

1000 kcal/dag träning

Funderar på att utmana mig själv. Bränna minst 1000 kcal/dag med blandad träning så kanske det ger något resultat. Kanske ska lägga mig på 15000 istället. Men för mig är det viktigt att det sker varje dag. Jag ska sträva efter det. Sen får v...

Läs mer Kommentera
29 juni 2012 18:28
2

Planeringen efter SMHI blev fel

[FET]Svårt lita på SMHI[/FET] Jag satt igår och övervägde hur jag bäst skulle utnyttja min dag idag (fredag). Gick in på SMHI och Yr.no norges motsvarighet till SMHI. Där lovade man uppehåll till kl 14.00 och därefter regn och åska. Då avbok...

Läs mer Kommentera