Helg vecka 2 på G...

Helgerna brukar ju vara det svåra med att gå ner i vikt för visst vill man mysa och unna sig något xtra och känna att det är lite "break från vardagen". Som sjukskriven kunde man ju tro att alla dagar mer eller mindre är lika men även för mig är helgen lite annorlunda. Familjen samlas i alla möjliga konstellationer - barn som både bor hemma och långt bort, deras sambo/flickvän, varannan veckas umgänge och övrig släkt, vänner och kompisar till barnen. Gäller ju bara att ha koll på foderintaget - vet så väl att börjar jag slarva så är det så lätt att hamna i "glufs-stadiet" och stoppa i sig hämningslöst. O då gäller det att ha känslan från förra helgen i minnet, SÅ härligt, SÅ stolt o kände mej SÅ duktig!! Trevlig helg o massor av PEPP!

Kommentarer

13 september 2013 14:06

maemal

Exakt! Jag brukar försöka bestämma mig redan innan vad jag ska äta och om jag ev får äta något litet "extra" och i så fall hur mycket. Det brukar funka för mig om jag tänker tillräckligt mycket på det innan. Pepp!
13 september 2013 19:12

LadyG

Hoppas det går bra för dig att behålla den fina känslan från förra helgen. Tycker maemals förslag är jättebra, bokför man redan från början vad man ska ha är det lättare att hålla kontrollen. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.