En vecka med Lchf o minus 0,8 kg på vågen! Allt går enligt plan/önskan så stor klapp på axeln till Mej o "vad duktig jag är"-känslan sprudlar! Denna vecka lägger jag till regelbundna promenader, några lätta hantelövningar o fortsätter m...

...är kanske en variant som passar mej? Brukar alltid gå "all-in" o givetvis stöta på motstånd ganska omgåeende med följden att jag ger upp, känner mig värdelös osv, osv... Med utbrändheten intakt så har jag ingen ork alls utan KAN bara f...

Jaha, då va man tebaks igen, hoppet är verkligen det sista som överger en! Har varit sjukskriven ett halvår nu och inte orkat NÅGOT - absolut inte viktkampen! Känner ändå att nu, med nytt år o allt, så kan jag försöka focusera mer på vad j...