Viktväktarna, Flygvärdinnedieten, Soppor och bars - visst har man provat!! Men när jag kom i kontakt med LCHF hände det grejer - både med vikten och min ständigt oroliga mage. Att jag nu skenar likt en formel 1-bil i vikt har ju sina förklaringar - men det är ingen ursäkt!! För om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo??
En vecka med Lchf o minus 0,8 kg på vågen!
Allt går enligt plan/önskan så stor klapp på axeln till Mej o "vad duktig jag är"-känslan sprudlar!
Denna vecka lägger jag till regelbundna promenader, några lätta hantelövningar o fortsätter med kosten, ser mej själv vid målet hur tydligt som helst - har aldrig hänt förrut. Sjukskrivningen är kanske inte bara av ondo - har faktiskt lärt mej att allt inte behöver/kan ske på sekunden, kan sitta o bara njuta av att inte göra nåt!
Tänk att det skulle ta nästan 50 år att lära sig det!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.