icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Viktväktarna, Flygvärdinnedieten, Soppor och bars - visst har man provat!! Men när jag kom i kontakt med LCHF hände det grejer - både med vikten och min ständigt oroliga mage. Att jag nu skenar likt en formel 1-bil i vikt har ju sina förklaringar - men det är ingen ursäkt!! För om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo??
20 januari 2014 17:32
1

Steg 2 - lägg till motion

En vecka med Lchf o minus 0,8 kg på vågen! Allt går enligt plan/önskan så stor klapp på axeln till Mej o "vad duktig jag är"-känslan sprudlar! Denna vecka lägger jag till regelbundna promenader, några lätta hantelövningar o fortsätter med kosten, ser mej själv vid målet hur tydligt som helst - har aldrig hänt förrut. Sjukskrivningen är kanske inte bara av ondo - har faktiskt lärt mej att allt inte behöver/kan ske på sekunden, kan sitta o bara njuta av att inte göra nåt! Tänk att det skulle ta nästan 50 år att lära sig det!

Kommentarer

  • 20 januari 2014 18:38
    lenaek
    Gratti till viktminskning. Pepp!!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.