icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Viktväktarna, Flygvärdinnedieten, Soppor och bars - visst har man provat!! Men när jag kom i kontakt med LCHF hände det grejer - både med vikten och min ständigt oroliga mage. Att jag nu skenar likt en formel 1-bil i vikt har ju sina förklaringar - men det är ingen ursäkt!! För om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo??
5 september 2013 10:03
2

Planering = resultat!

Har suttit en bra stund nu på morgonen och bekantat mej med forumet och är störtförälskad!! Dagens matintag är planerat och registrerat - direkt ser man ju hur man ligger till med energifördelningen - toppen!! O visst är det väl lättare när man i förväg vet vad man kan stoppa i sig för att nå sina resultat!!??!! Jag som trodde jag var duktig och kunde en del om LCHF... ha ha!

Kommentarer

  • 5 september 2013 11:21
    LadyG
    Planering gör det så mycket lättare att nå sina mål, man et precis hur mycket man ska ta och vad man har att röra mig med. Dessutom slipper man obehagliga överraskningar när man matar in vad man ätit, om man registrerar vad man tänkt äta först. Då har man ju fortfarande chansen att förändra, förbättra och rätta till.
  • 5 september 2013 19:20
    Matso
    MD är riktigt bra man lär sig att ha koll på ätandet. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.