Mitt nya liv
Ja, idag börjar mitt nya liv med bättre vanor. Jag försöker undvika mjöl- och mjölkprodukter och har testat soya-youhurt i morse till mitt nässelmuslie. Den var faktiskt jättegod men jag undrar om det är så mycket bättre än t.ex. turkisk el grekisk youghurt. Jag testar ett tag trots att den är superdyr. Keso tänker jag iallafall äta. En sak jag funderar på är om jag ska fortsätta med pytteliten frukost på ca 200 kcal som jag gjort i flera år eller om jag ska försöka börja äta en stor fruktost. Jag är aldrig hungrig på morgonen utan blir istället hungrig på eftermiddagen och kvällen - börjar då småäta :-( Min sambo äter aldrig frukost utan dricker bara te - sen äter han två stora måltider och inget småätande och han går varken upp eller ner i vikt. Jag småäter i smyg för jag tycker att det är fel att göra så - jag är ju faktiskt inte hungrig utan bara sugen.
Jag klippte mig imorse kl 8 och sen har jag just nu en webkonferens som pågår fram till lunch. Jag har gjort bort mitt så jag lyssnar bara med headset :-) Går till jobbet efter lunch. Har packat min gymväska och går direkt till träninge efter jobbet.
Gillar
Kommentarer
-
Tips Havregurt! Ett smaskigt och klimatsmart alternativ till soja. Märket heter Oatly och det finns massor av varianter; matlagningsgrädde, "creme fraiche", dryck osv.
Jag brukar göra en smoothie av 2 de havregurt, en näve röda bär, 1/2 banan och 1 dl havregryn. Matigt och mumsigt och SNABBT!
-
Jag är inte heller så hungrig på morgonen så jag delar upp min frukost i två delar. En på morgonen hemma och en till förmiddagsfikat på jobbet. På så sätt blir det inte heller så långt till lunch.
Logga in för att skriva en kommentar.