icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Bloggen blir min dagbok om livet i stort, hur min dag har varit och ger mig kanske lite perspektiv på tillvaron.
Ibland går det upp och ibland går det förstås ner =)

Försöker att få energin att räcka till sköna turer ute i naturen per fot eller cykel.
Gillar ju både att springa, ta promenader och cykla.

Och hitta inspirationen till goda hälsosamma maträtter. Det är ju roligt att laga mat!!
Fokus på allt gott som finns och ger en lättare och piggare kropp.

Hej hopp nu kör jag...

kicki
13 mars 2012 09:00

Bra tränings weekend!

Tränings weekend som blev helt ok. Boxpass på torsdagskvällen. Det är kul och fullfart, jag som aldrig varit speciellt engagerad att gå på pass måste säga att det är både kul och peppande! Fredagen passade jag på att sluta efter lunch, slappade eftermiddagen och skrapade ihop lite ork och stack ut på en kortare löprunda på 4-5 km i ett behagligt tempo. Sen blev det soffmys för hela slanten och tidigt hopp i bingen. Lördagsförmiddagen inleddes med ett teknikpass i kettlebell. Riktigt kul och lärorikt, där ser man vad teknik kan göra =) Skall bli riktigt kul att träna på kettlebellpassen sen. Som grädde på moset så fick jag hämta hem dotterns lilla Gizmo en liten "limpgris" till jycke. Han är så otroligt go och nu när vi inte själva har några hundar kvar så är det guldstunder när vi får ha Gizzegrisen. Så ut i det underbara vädret och sågade ner lite träd i vår lilla djungel, det vart en ansenlig hög av ris och en hel del ved. Till sist lyckades jag få med mannen på en skön promenad i skogen. När man väl kommit ut i skogen så hade snart en timme gått. Sen åt vi god mat och jag smällde i mig en heldel chips...men gott vart det. Börjar bli dax för lingonveckan och suget för allt eller vadsom helst eller speciellt onyttiga saker är som värst. Det gäller att koppla in hjärnan innan suget tar över ;) Men något extra får det iaf bli, det går ju över sen tackochlov =) Söndagen veks åt cykling och kalasande. Cyklade 4 mil och det var härligt i vårvädret =)) sen firade vi älsta dotterns 24 år kalas och även mellandottern som fyller 17 år dagen efter. Nu skall bara frukosten smälta bort så är det dags för ett styrketräningspass. Have a nice day!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.