Efter gårdagens sköna kvälls prommis med Bungypump stavarna i skön vinterkyla på ca 8 grader minus och noll blåst så önskar jag mig hem till norrland. Det är så gott med en skön promenad i lite vinter aktigt väder! Jag saknar snön och års...

Nu har jag investerat i 70 kg skrot =) Skivstång och vikter och en uppsättning hantlar följde med. Skall bli skönt att kunna köra den biten även hemma. Lite trist att åka nästan varje kväll hemifrån. Skönt att slippa resorna när man har en b...

Ser så mycket framåt ljusnande kvällar, det är så mycket lättare att komma ut och ta längre löpturer då, och fågelkvittret saknar jag. Känner iallafall att jag kommit igång på riktigt nu. Träningen går framåt och det börjar att kännas...

Denna vecka har varit lite av allt. Började med ett migrän anfall i måndags kväll, kom hem ifrån jobbet och däckade direkt...ingen träning =/ Fram emot tisdag lunch kunde jag åka och jobba. Träningen tisdag gick på halv fart, men blev iaf något...

Sitter och är ganska trött, har orkat med att träna en stund på morgonen iaf. Men nu skulle det sitta fint med kudden =) Skönt med fredag, hoppas på skönt väder i helgen så jag kan få några sköna promenader. Saknar ljuset och att hinna få f...

Gårdags kvällen bestod av kursande...båtvett och navigering och mer och mer.... Väl hemkommen klockan 21.45 så fanns träningslusten men inte orken =/ vaknade och gick upp kl 04.15 så ögonen hängde lite tungt. Tur att jag hann med ett pass p...

Nu är första tredjedelen av kickstart månaden avklarad=) Alltså på 10:e dagen. Resultatet så här långt är -2 kg och -4 i midjan. Träningslusten har ökat och piggare och mer välmående kanske väger tyngre! Det är ju det som får en att...

Nu har jag kommit igång ordentligt, träningen som är upplagd en timme en gång om dagen känns toppen!! =) Det syns och känns! Kostmässigt så flyter det på, har lite svårt att hinna äta allt bara. Men det är ju underbart att se resultaten komm...

Sitter här nöjd och glad =) har städat skåpet som jag förvarar plastbyttor, matlådor och dyl. Det har varit som ett virrvarr och när man försökt lägga in något efter disk så var det bäst att stänga fort.... Annars rasade det ut och det kan j...

Sitter och filosoferar på varför jag inte sover...natten har mest varit lite slummer och tankar om träningen! De andra nätterna i veckan har jag varit trött och segt att gå upp =/. Men nu får jag ju sova??? och då är jag pigg som en lärka??!!...

Började redan nyårsafton med min kickstart 2012! Har ett upplägg med träning och kost som jag skall följa. Första månaden som kickstart sen skall jag arbeta ut ett långsiktigare program. Skall cykla halvvättern på bra tid helst under 5 tim...