icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Bloggen blir min dagbok om livet i stort, hur min dag har varit och ger mig kanske lite perspektiv på tillvaron.
Ibland går det upp och ibland går det förstås ner =)

Försöker att få energin att räcka till sköna turer ute i naturen per fot eller cykel.
Gillar ju både att springa, ta promenader och cykla.

Och hitta inspirationen till goda hälsosamma maträtter. Det är ju roligt att laga mat!!
Fokus på allt gott som finns och ger en lättare och piggare kropp.

Hej hopp nu kör jag...

kicki
23 november 2011 13:50

Kvar av gamla meriter...

Var ute och sprang/joggade igår..?! 5 km känns hur bra som helst, trodde jag skulle få kämpa värre att komma igång. Men tydligen hade jag inte legat av mig helt iaf. Skönt!! vikten har iallafall fyllt på, det märks tydligt att det är tyngre för kroppen. Är jätteglad att jag tog tag i mig själv, mår nu efter ca 4-5 veckor så mycket bättre igen. Ska köra på med lite Vlcd för att få en lite snabbare start, hör till den lite rastlösa skaran. Och sen blir det någon form av iso-gi tänk bakom matlagningen. Får väl anpassa efter hur hård träningen blir. Håller på att lägga upp träningsdagarna med löpning/cykling och varvat med bungypump promenader. Starten är alltid tuff men så gött när man kommit igång! Känns som jag givit mig min julklapp redan!! Kicki

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.