Löpning och styrketräning på schemat.

Måndags passet kändes fint, E-fit på korpen= Crossfit. Bra övningar och bra flås, kände att jag blivit både starkare och fått bättre ork. Trots att jag i början på passet var trött och kände mig lite sliten och trodde jag hade förkylning på G. Tisdagens vila blev dock en skön promenad i solen på ca 1 timma. Helt underbart härligt var det =)))) Idag är träningen vikt för styrka och ett löp efteråt. Tänkte mig ett långsammare och mindre tufft löppass med fokus på styrkan innan. Det är otroligt vad vädret har för påverkan på iallafall mig, är så mycket piggare och gladare när solen börjar synas på morgonen redan. Och gårdagens vårkänning gjorde susen!! Måste åka och handla har haft lite mattorka på ide` fronten men nu tror jag, jag fått en lite kick igen....sugen på fräsch bra mat! Ha en bra onsdag! Och stort Pepp till alla som behöver!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.