Fortsatt nedåt.

Detta med att väga mig har blivit en besatthet sedan jag fick tillgång till en våg för 1½ vecka sedan, innan dess hade jag inte ställt mig på en våg på flera år. Men det motiverar mig när jag ser hur siffrorna stadigt går nedåt. Förra veckan gick jag ned tre kilo, sedan stod jag still några dagar men idag visade det -1 igen. Mätte även och ytterligare en centimeter har försvunnit i midjan, sammanlagt nio centimeter borta där nu. Igår blev första träningsfria dagen på över en vecka, men jag var så trött efter jobbet och hade en massa andra saker som jag var tvungen att hinna. Idag däremot får det bli ett ordentligt pass efter jobbet. Det värsta är detta med mina knän, från början körde jag power walk varvat med jogging och jag märkte på några dagar hur flåset blev bättre. Däremot mina knän gillade inte den formen av träning. Bestämde mig då för att lugna mig med joggingen ett tag och enbart köra power walk men jag dubblade sträckan för att kompensera. Men även nu känner jag av mina knän lite. :( Men det ska inte få stoppa mig, promenaderna får fortsätta och målet ligger på 2,5-3 mil i veckan plus att jag cyklar på motionscykeln, gör sit ups och kör med hantlar.

Kommentarer

30 april 2011 19:45

gittan52

Tror inte att det är någon fara med att fortätta med power walk. Vore väl ett bra belöning att när du tappat X kilo så får du börja jogga lite lätt?
30 april 2011 20:43

Kimsi

Exakt, det är så jag också resonerar. :) Läste att det var golden av jakttyp du hade, det är härliga hundar. Har du startat på jaktprov också? Alltid kul att prata med andra med samma hobby.

Logga in för att skriva en kommentar.