Idag är jag ledig så nu står shopping på schemat och bland annat ska en ny cykelsadel inhandlas. Jag måste erkänna att det börjar bli lite tjatigt med dessa power walks varje dag, jag vill ha fler valmöjligheter. Motionscykel har jag men jag tycker...
Senaste veckan på jobbet kan sammanfattas med två ord, [KURSIV]intensiv[/KURSIV] och[KURSIV] kaos[/KURSIV]. Det har märkts på min träning som verkligen fått ta ett kliv bakåt denna vecka, idag jobbar jag också så ingen träning hinns med. :( Me...
Idag jobbar jag kvällen så äntligen kunde jag ge mig ut på en morgonpromenad. Det blev 8,5 km på 90 minuter, enligt datorn här är det över 1000 kalorier....låter väldigt mycket tycker jag. Jag rundade av det med 65 sit ups och nu känns det under...
Gårdagen var KAOS på mitt jobb och det ledde till att jag åkte 06.30 igår morse och var inte hemma förrän 23.15 igår kväll, behöver nog knappast påpeka att det inte blev någon träning igår. ;) Men kaoset ledde också till ett minimalt matin...
Veckan var så fint planerad med träning, men allt rasade. Jobbet kom i vägen och utöver det var det skolavslutningar, hundtävling, sonen hade fotbollsmatch och hur jag än pusslade fick jag inte ihop det. Så nu har det inte blivit någon träning sed...
Från måndag morgon tills idag visar vågen -1 och jag är såååå nöjd med det! Och tänk hur man kan förändras som människa, från att ha varit en person som gjort allt för att undvika träning så planerar jag nu mitt liv runt träningen. Ida...
Igår blev det en rask promenad på en mil och sit ups och hantlar på det, så jag kan inte vara annat än nöjd. Idag tänkte jag ge mig ut på en likadan, men hann bara gå tre kilometer för åskan började. Hade inte dragit ut något hemma så det var...
Måndag är vägdag för Biggest loser och vågen visar -1 sedan förra måndagen. Men jag är inte nöjd med det, jag har mitt mål på -2 varje vecka och jag blir frustrerad när jag inte klarar att hålla det. Nu ska jag snart ge mig ut och avverka en m...
Min kropp måste fungera på ett konstigt sätt. Vi vet ju alla att alkohol inte är speciellt nyttigt när man vill gå ned i vikt (är väl inte så nyttigt ur vissa andra synpunkter heller), men min kropp är inte som alla andras tydligen. Jag går ned...
Igår blev en väldigt bra dag, sammanlagt 13 km power walk och sedan pilates och hantlar på det. :) Satt och tänkte på en sak förut som är lite underlig. Jag har nu gått ned 22 kg och det syns verkligen, jag ser det till och med själv. Det är i...
Veckan har börjat bra, 0,5 ned sedan i måndags. Matintaget ligger stadigt, som vanligt. Håller mig på runt 800 kalorier om dagen och mår perfekt av det. Måndag och igår har resulterat i 13 km power walk och även pass med hantlarna och pilatesbollen...
Äntligen är jag tillbaka på banan igen, förra veckan stod jag helt still men idag visar vågen -2 på en vecka igen. Är riktigt nöjd med veckan som gick, både matmässigt och motionsmässigt. Hade sätt målet att träna sex av sju dagar, men det...
Än så länge är jag oerhört nöjd med min vecka så här långt, redan visar vågen -1,5 kg sedan i måndags. Matmässigt har det gått oerhört bra och träningen hinner jag med på ett bra sätt. Hittills under veckan har det blivit två mil ras...