Trött.

Senaste veckan på jobbet kan sammanfattas med två ord, [KURSIV]intensiv[/KURSIV] och[KURSIV] kaos[/KURSIV]. Det har märkts på min träning som verkligen fått ta ett kliv bakåt denna vecka, idag jobbar jag också så ingen träning hinns med. :( Men i morgon är jag ledig och då får det bli i alla fall åtta kilometer med rask promenad med inslag av löpning och 70 sit ups på det. Om jag orkar och hinner får det även bli ett pass med hantlarna och lite annat. Vikt- och matmässigt är det ändå helt ok, jag har gått ned ca 1,5 kg sedan i måndags och det beror väl på att även kaloriintaget har legat på ett minimum hela veckan. Inget unnande ens igår på midsommar, jag tog endast en liten potatis och en liten sillbit. I övrigt bestod min midsommarmat av en härlig räksallad och jordgubbar (givetvis ingen grädde eller socker till). Morgonens vägning visar också att vågen straffade mig inte för potatisen och sillen. :) Nästa vecka har det blivit struktur på jobbschemat och jag kommer kunna träna samtliga dagar utom söndag, underbart!

Kommentarer

25 juni 2011 11:56

gittan52

Så skönt med [FET]struktur[/FET] ;)

Logga in för att skriva en kommentar.