Frustrerande!

Idag har jag varit ledig från jobbet och när jag är ledig och ensam hemma (resten av familjen har varit i skola och på jobb) så kommer suget direkt. Så jag har ätit lite mer idag, men absolut inget onyttigt. Det jag ätit idag har varit två knäckebröd, en räksallad (innehållandes räkor, gurka, tomat, paprika och kokt ägg, hade ingen dressing till) och sedan gjorde jag i ordning en portion fruktsallad som innehöll fem jordgubbar, ett halvt äpple och några bitar vattenmelon. Enda drycker jag tagit är vatten och te (ingen mjölk eller socker i te). Detta är ju inte på något sätt onyttigt. Dessutom har jag tränat ganska så mycket idag. Jag har kört två pass på motionscykeln, gjort 80 sit ups och kört 30 minuter zumba. Trots detta visar vågen [FET]ett kilo mer[/FET] ikväll än igår kväll! Vad f-n är detta? Det är heller inte dags för mens så jag kan inte skylla på det, ägglossning är det däremot men det påverkar väl inte vikten? Nu sitter jag här och känner mig plufsig, misslyckad, besviken och allt annat! :( En sak till gnager i mig, vi är bortbjudna både fredag och lördag kväll och av värdarna har jag förstått att grillat står på schemat. Jag som aldrig ens äter på kvällarna ska nu kanske behöva äta både sent och kaloririkt (kan inte vara så oartig att jag inte tar något). Dessutom jobbar jag på dagarna och vi ska bort på kvällarna = ingen träning kommer hinnas med varken fredag eller lördag. Får redan ångest, jag som stod på hundra igår och glatt kände att vid nästa invägning är det tvåsiffrigt. Nu har jag för första gången på viktresan gått upp i vikt och det inför en helg då det inte kommer gynna min kamp. Gaaah!!!!

Kommentarer

25 maj 2011 19:24

Jollan08

Du behöver ju inte äta allt som serveras.Ät kött och sallad. Hoppa över potatis och sådant.. och ät lite mindre mat innan kvällen.
25 maj 2011 22:31

daggan1

Instämmer, grillat är ju inte alls dumt, bara det inte är korv, för det kan kosta många Kcal... Har du tur kanske det är Tzatsiki till, det är ju helt OK man inte tar för mycket. Och sallad borde ju finnas till. Skippa som sagt potatis/bröd och annat kolhydrat och kaloririkt så är du säkert i hamn! Jag var bortbjuden i helgen på tjejmiddag med grill. Laddade på dagen genom att äta 3 små mål utan särskilt mycket kalorier, men såg till att jag inte var jättehungrig till middag så att det inte slank ner för mycket av bara farten. Jag tror stenhårt på att du fixar det med glans! Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.