Morgonträningen ger inget!

Förstår att min rubrik väcker lite frågor, men jag ska förklara. För mig ger aldrig morgonträningen något resultat. Om jag har en ledig dag eller jobbar kvällen så tränar jag redan på morgonen, men detta märks aldrig på vågen dagen efter. Däremot när jag tränar på kvällen (eller till och med har haft en vilodag) så visar vågen oftast några gram mindre dagen efter i alla fall. Varför blir det så? Det är inte så att jag ägnar dagen åt att äta hela tiden efter träning, min diet och mitt kaloriintag är snarlika varje dag. Dessutom är jag frustrerad, det börjar gå lite sakta för min smak. Jag har hela viktresan legat på ett genomsnitt på -2 i veckan, men nu för tiden landar det i genomsnitt på -1 - 1,5 i veckan. Har ca 10-15 kg till som jag vill bli av med, men det går trögt. Och jag står inför ett problem, jag börjar skolan igen (läser på universitetet) om en vecka och jag måste köpa en massa kläder. Just nu har jag inte ett enda par långbyxor, inga överdelar eller något. Men det känns inte så motiverande att lägga en massa pengar på kläder nu som förhoppningsvis kommer vara för stora om bara ett par månader. Men jag kan ju inte åka naken till skolan i ett par månaders tid heller... :/

Kommentarer

18 augusti 2011 07:39

todiiloo

Under min långa viktresa så köpte jag en hel del second hand. Om man inte går till någon flashigare secondhandbutik kan man ju få tag i några ombyten ganska billigt. Jag har en favoritkjol i jeans som jag köpte på röda korsets secondhand för 75 kr. Lycka till!
18 augusti 2011 08:13

Miipan

Det där med att morgonträning har någon verkan eller inte är högst individuellt. Jag har ingen energi på morgonen vilket gör att träning då bara är slöseri med tid. Däremot efter lunch eller på eftermiddagen har jag fullt med energin och orkar ta ut mig på ett helt annat sätt. Men sedan vet jag ju dem som inte kan tänka sig annat än att träna på morgonen.:)
18 augusti 2011 09:17

Kimsi

Men jag går på exakt samma tid som jag gör även på kvällarna, så tempot och intensiteten är densamma. Det är bara på vågen det inte ger samma resultat. :/
18 augusti 2011 10:14

malan537

Kanskke är det vätskeförlusten som är mer påtaglig om du väger dig morgonen efter kvällsträning? Eller väger du dig direkt efter morgonträning också?

Logga in för att skriva en kommentar.