LCHF2010s blogg

174428

En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.

23 juli 2010 08:17

- 0,6kg, helt OK.

Så har ytterligare en vecka gått och både kalas och god glass har slunkigt ner. Jag var lite ororlig för att det blivit lite för mycket gott men inte, jätte skönt.

Allt som visar på minus är bra även om man alltid kan drömma att det är 1,5 kg varje vecka tills man nått målet. Om man kan hålla en takt på 1 kg i veckan så är det bara 10 veckor kvar eller om man har 0,5 kg så är det 20 veckor - vad är väl det mot den plåga man har haft under närmare 10 -12 år då man gick upp.

Idag blir det café nere vid älven och jag har bakat en kladdkaka som man kan äta så jag blir inte utan och tycker att jag gott kan unna mig det. Ska dock köra lite Stepup nu på morgonen så jag får upp flåset - lite blöjbyte först bara.

Ha en bra dag.

Kommentarer

23 juli 2010 12:27

Yrla

Grattis till viktminskningen! jättebra jobbat. Hoppas du får trevligt nere i strandcaféet o kladdkakan. hälsn yrla
23 juli 2010 18:44

krisp

Grattis till ditt fina minus, duktigt. Visst är alla minus bra, jag tror det är bättre att man får kämpa lite för att få bort dem än att de bara skulle försvinna snabbt. Eftersom man fått kämpa så kanske man inte låter dem komma tillbaka. Ha det bra och trevlig helg.

Logga in för att skriva en kommentar.