icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
2 september 2010 23:15

Bara natten kvar


att ta sig igenom. Skönt att ha kommit mig ut idag och fått röra om i kroppen, det behövdes. Dock märker jag av att jag är mer spänd och tom i huvudet nu när jag har börjat arbetsträna. Hoppas det är en övergående fas tills kroppen har ställt om sig.

Sista orienteringen har nu varit och jag kan konstatera att om inte jag hade styrt sonen fel så hade vi inte behövt leta efter sista kontrollen. En 9 åring knäcker en totalt!!! Dottern ska vara med på en tävling på söndag men sonen har match och jag har en mässa jag ska vara på som politiker och ledamot i studieförbund. Så för oss är det slut.

När vi kom hem vaknade lillan och det var tur - hon hade bajsat och rumpan hade redan hunnit bli röd. Dock innebar det att det tog ca en timme innan hon somnade om igen och jag kunde gå ner. Fick ganska ont av att försöka ligga still vid henne och då jag inte hade duschat eller strechat så får jag nu lida över det. Det blir nog en lång natt med korta stunder om inte duschen gör verkan.

Ska bli intressant och se vad vågen säger imorgon. Som jag har ätit denna vecka borde den inte ha fallit allt för mycket om något. Dock tror jag inte på att jag ska äta denna mängd i fortsättningen då jag inte mår bra efter målen och jag bävar inför varje ny måltid. Blir inte rätt stämning och jag upplever att jag faktiskt oftare kan komma på mig att tänka på att jag kanske skulle ta och köpa något med mycket socker. Har inte gjort det men tanken skrämmer mig att jag kanske snart är där igen... Ja jag vet att jag inte skulle oroa mig i onödan men .... lätt att säga men inte att leva efter.

Hur som helst så har dagen i det hela varit bra utifrån att jag har ätit tre mål och ett kvällsfika. Jag har jobbat en timme och fått motion under dagen. DET RÄKNAS MEST.

Vi hörs.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.