icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
20 juli 2010 09:13
1

En fin dag och mer gräsklippning


idag ska vi fortsätta klippa gräsmattan, när man har varit borta önskar man sig en mindre men när den är klippt så njuter man.

Får se vad dagen har att bjuda på men en promenad med hunden hoppas jag mig orka med trots gräsklippningen.

Nu när vi har kommit några veckor in i vårt "nya" liv börjar det kännas mer normalt och man har funnit lösningar på hur man ska hantera att man är borta eller hos andra. Barnen accepterar den nya kosten och att de kan se hur bra den är för oss vuxna går det nog lättare.

Min man har snart tappat hela sin "bebismage" och han sover bättre än på länge. Han fokuserar på att köpa fet mat utan eller med lite socker vilket gör att "sämre" mat inte kommer hem lika ofta som ska fresta oss. Även barnens kolhydratsintag har blivit av den bättre sorten då den inte består av lika mycket socker som tidigare. Tänk vad man lär sig när man ändrar vanor - att det finns socker i nästan alla mat var för mig en aha-uppplevelse. Man tror att man är nyttig men inte då...

Ska bli intressant och se hur vi kommer att kunna följa detta när vardagen kommer om några veckor med skola och arbete. Tror att vi har stor möjlighet att få det att fungera då vi alla tycker om maten vi äter och har sett så bra resultat.

Kommentarer

  • 20 juli 2010 19:15
    Man lär sig så länge man lever. Bra när alla tycker om samma mat, här blir det nog en del sura miner med vissa delar av maten. Jag har i alla fall inte hört talas om "mammas konstiga mat" på länge. Ha det bra.

Logga in för att skriva en kommentar.