icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
21 augusti 2010 09:25
2

Fy vilken natt...


...men mycket värk och många vakna timmar. Hade tagit "sömtabletter" men det enda det gav var en avdomnad kropp men huvudet var vaket. Tog mig inte ens upp så jag kunde röra på mig. Nej, ska se om jag orkar ta mig ut på en långpromenad idag och rensa ut en massa skit och få mig själv utmattad så att jag helt enkelt inte orkar vakna under natten. Ska vara mitt mål under dagen.

Det är mulet och regnet ligger i luften men om barrometern har rätt så ska det inte falla ner idag. Perfekt väder att vara  ute och anstränga sig i, det går så mycket lättare att andas då.

Nej, nu ska jag lägga mig en stund igen och försöka låta tabletterna verka så det blir något gjort idag. Ha en underbar lördag.

Kommentarer

  • 21 augusti 2010 16:03
    hej ja bra idé att lägga sig ner o vila när man inte mår bra då mår kroppen bäst. Sedan kan du utvilad kanske komma ut om det inte regnar förstås vi får hoppas det håller upp. Här skiner solen nu har regnat hela dagen hoppas kan sända lite till dig. pepp hälsn yrla
  • 21 augusti 2010 18:22
    Hoppas du haft en bra dag även om inte natten var bra. Ha en bra fortsättning på helgen. kram

Logga in för att skriva en kommentar.