icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
5 september 2010 21:22

Härligt med debatt!


Så har jag fått diskutera och debattera igen, tänk om man hade orken att göra detta oftare! Jag tycker det är så roligt och givande att vara med och påverka samhället och vår vardag. Nu dröjer det minst till nästa lördag innan det kanske blir lite till.

Matmässigt har dagen varit bra, har hållit mig till två mål och känner att det är vad jag behöver för tillfället. idag har jag dock druckigt för lite och känner mig lite lätt seg som jag brukar bli når jag fuskar med vätskan. Jag fick jättemycket kommentarer över att jag hade gått ner och det värmde gott i hjärtat. Tänk att så många reagerar på det trots att vi knappt träffas längre då jag inte orkar med politken. Jag har nog fått en eller två att börja fundera på att testa att lägga om sin kost till att innehålla mindre kolhydrater. Jag påtalar att jag själv just börjat min resa och har inte lösningar på allt - vill att dom tar reda på mer och verkligen känner för detta.

Det visade sig att två i grannbyn hade försökt med denna metod i vintras men givit upp då det inte hände något. Gubben sa till och med frun att hon skulle gå och "titta ut" mig :-) Ska bli roligt och höra hur de kommer att göra, han ville göra ett försök till och hon fick jag inte tid att lyssna av. Vet dock att dom vågar ringa om det är något och det kan vara kul att ha någon nära att fundera tillsammans med.

Rumpan har gjort sig påmind hela dagen och när jag var ute och gick fick jag känna på stela ben och lätta hugg i ländryggen. Valde då att göra korta strapatser men det blev tre istället, vilket är helt godkänt tycker jag. För jag har ju varit igång hela dagen och stått mestadelen även om att prata kanske inte förbränner allt för mycket ;-o

Vi hörs snart igen

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.