icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
30 augusti 2010 13:01

Måndag, ny vecka och nya utmaningar


Idag skiner solen men vinden är ganska kraftig så jag undviker att vara ute så mycket.

Jag och lillan följde de stora barnen ner till vägen och vinkade hejdå. Vi har 400m ner och för en 18månaders blir det en bra tur. På vägen hem skulle hon även hålla i hunden, det var så sött - vi har en stor hund Borzoi.

Sen har jag sorterat fram kläder som hon och en vänninas barnbarn kan ha eller i alla fall snart - några resårer blir det att sy men inte så farligt mycket. Samtidigt blev dottern så inspirerad så hon tog på sig flera byxor och försökte med tröjor men dom är svårare tycker hon. Det är så sött när de håller på och "kan själv". När man inte har brottomt förstås :-)

Har inte ätit så bra idag - mest ägg. Kan inte säga varför jag inte tvingar mig att göra riktig mat när jag är själv. Till lillan gör jag men bara så det räcker åt henne - dålig vana men har inte kommit dit där jag kan bryta den än. Har dock ätit tre mål varje dag i helgen och ska försöka göra så hela veckan för att se hur det visar sig på vågen på fredag.

Försöker äta en smörgås varje dag - hellre det än potatis eller pasta, vet inte varför men det är så jag känner just nu. Det är osötat bröd för socker vill jag helst helt vara utan. Tror att det är min demon i viktkampen.

Samtidigt känns det ganska konstigt att inte ha en stor viktminskning som drivande utan att jag hela tiden försöker intala mig själv att jag måste lugna ner viktminskningen. Känns inte riktigt bra - vilket i och för sig skrämmer mig lite.... Nej, nu ska jag se framemot en bra eftermiddag och orientering i kväll.

Tills nästa gång, lev och må!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.