icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
1 juli 2010 21:42

Ömsom regn och ömsom sol

har det varit hela dagen. Man blir lite tafatt när man inte hinner slutföra något innan en regnskur kom. Idag blir det ingen promenad för allt städande har tagit musten ur en.

Idag lyckades jag med tre måltider och jag försökte äta ordentligt varje gång. Bättre än igår men inte så högt. Jag är dock nöjd och tror att jag inte kan förvänta mig en så mycket högre nivå.

Dagens mat blev bra och något som vi alla kan tänka oss att äta igen. Det känns som om bakslaget kommer närmare för det går lite för bra just nu. Att gubben inte kommenterar i form av ..om frugan tillåter, ...vänta tills frun gått... och barnen faktiskt äter av maten med mer kolhydrater och säger att de kan äta det igen... Inget gott som inte har något ont med sig heter det väl?

Hoppas jag har fel och att vi inte får allt för stora bakslag eller för långa "återfall" så vi faller av vägen. Framför allt hoppas jag att den positiva viktminskning som jag har haft håller i sig... vägdag imorgon. Nej nu ska jag ta mig i kragen och lägga mig tidigt istället då jag inte orkar ut och promenera.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.