icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
4 september 2010 19:12
3

Oj, va otränad rumpa man har!!!


Efter en bra start for jag iväg på torget och där var vi ett antal politiker. Inte så många andra som kom och fråga men skönt att få börja känna på "motståndet". Valde att ha mina "gung"-skor för att få lite träning.

OJ, vilken träning jag fick! Gick mer än jag trodde så nu vet jag att mina bakre delar inte har fått träning - lår RUMPA och ländrygg har redan börjat värka... hur ska då morgondagen bli?

Gjorde en ungsform med bacon, rökt skinka, lök, blomkål, broccoli samt smetlana och grädde. Kryddade inget  utan lät köttets kryddor bli allt och det blev jättebra. Skönt att inte behöva hålla på med flera grytor utan allt var klart på en gång. Att barnen sen tyckte om det var ju helt klart ett extra plus.

Nu blir det att njuta av "träningsvärken" och slöa framför TV:n. Trevlig lördagskväll.

Kommentarer

  • 4 september 2010 19:30
    ohhh sådan skor önskar jag mig... Vad har du för sort? kram kram
  • 4 september 2010 21:18
    Härligt kämpat =) jag vill också ha såna skor har sett reklamen på tv är det stadium tror jag men de kostade i alla fall 1000kr väldigt nyfilken på dem och ska ha dem som belöning när jag uppnått mitt mål =) mvh anna
  • 5 september 2010 16:41
    hej vad bra du förenade nytta med nöje både politik o motion. låter gott med det du hade i ugnen också o bra att barnen också tyckte om det. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.