icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
24 augusti 2010 22:15
1

Orienteringskurs


Det var riktigt trevligt på kursen. Vi fick börja med karttecken och att hitta saker på en karta. Vi alla vart nog förvånade att vi kunde så mycket som vi gjorde fast det var ett tag sen.

Sen gick vi en kortare bana för att få tips på hur man ska tänka mellan kontrollen och hur man bör hålla i kartan för att inte tappa bort sig. Riktigt bra tips och vi fick även lite information om var man kan förvänta sig finna kontroller när man är ute.

Det är jag och dottern som nu ska gå denna kurs fyra gånger  och sen ska hon vara med på en mindre tävling - jag är upptagen med annat den dagen. Jag ser det främst som ett sätt att få motion då vi går till och från kursen vilket idag gav minst 1 mil med orienteringen. Samtidigt som jag kan ha med mig hunden så får även hon motion.

Ska dock njuta av en hel förmiddag för mig själv i morgon, eller rättare sagt utöva många avslappningsövningar för jag har svårt att få kroppen att reagra och värken, ja den finns :-p Har dock ingen att skylla på än mig själv, men jag vill så mycket mer än vad kroppen vill så jag måste ta sådana här dagar. Nu när man har dottern på avlastning är det också mer möjligt om man passar in det till dagen före....

Nej, nu väntar ångan och dess hjälpande effekt. Hoppas inte de har använt så mycket vatten tidigare i kväll så jag kan sitta lääänge. Tills nästa någon ska ni kämpa på och ha det så bra ni bara kan.

Kommentarer

  • 25 augusti 2010 09:28
    Wolfan
    Låter jättetrevligt med orientering och så är det ju så roligt att göra saker tillsammans med sina barn. Sen är det ju ännu mer pluss ikanten att det ger motion och frisk luft..HEJJA DIG!

Logga in för att skriva en kommentar.