icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
21 juli 2010 17:26
1

Snart är dagen över!


Det har varit en lång dag - tog mig ut och kllppte en bit gräsmatta till men det var allt. Har gjort baconburgare till middag som blev bättre än de förra men inte helt bra... Dags att ta fram kvarnen nästa gång.

Nu står regnet i backen och det kommer inte att bli några fler utflykter idag utan jag stannar inne framför TV:n och ska smaka av dotterns hemgjorda glass. Det kommer att bli gott - hon har gjort rabarber och jordgubbglass som är hög fethalt och laktosfritt.

Får se om jag startar upp WII fit och kör lite stepup och boxning tillsammans med några yogaövningar, skulle vara bra men har inte betämt mig än. Är fortfarande trött och kanske lägger jag mig tidigt istället. Kvällen får utvisa vad det blir.

Trevlig onsdagskväll på er alla.

Kommentarer

  • 21 juli 2010 17:40
    Låt kroppen vila. Får du för mycket regn så får du gärna skicka det till mig. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.