icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
23 september 2010 21:22
1

Snart helg!


Det har varit en lååång vecka med mycket. Igår var det läkarbesök på barnhjärt med minsta dottern, hem och föräldramöte för killen. Tur nog så var svärmor hemma i byn så jag behövde inte ta med lillan. Idag var det lillans föräldramöte som gällde samt att jag fick hoppa in som tränare för alpina gruppen då alla tränarna var borta. Det var ett himla gnällande över att jag var så hååård fast dom bara behövde ha 45 min mot 60 - ösregnet kan ha spelat in....

Nej nu har jag hunnit kolla upp att jag fått jobbet iväg på rätt konferens med First Class är inte en favorit just nu - bara krongel.

Duschen väntar och sen sängen - måste försöka få några timmar är själv med lillan än, gubben kommer hem i morgon eftermiddag. Jag måste försöka andas men tar mig inte tid.

Nöjd över att jag lyckats få i mig så mycket kalorier idag, spräckt 1000! och med råge. Mår bra i magen då jag inte fuskat utan hållit mig till protein och fett.

Tack för kommentarerna ni gav, ska försöka tänka mer på mig själv och ta hand om mig - har tagit några steg om än små.

Vi hörs

Kommentarer

  • 24 september 2010 06:52
    Hoppas du får en riktigt bra och lugn helg. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.