icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
10 augusti 2010 19:51
2

Trist, upp 0,6kg!!!


Ja, så fick man betalt för att man njöt extra under sista campingtrippen. Jag  verkar inte ska äta socker eller annat sött över huvudtaget. Känns lite trist att man gått upp - jag tog inget extra...

Nu blir det en vecka med minimalt intag och bara det som jag ska ta. Vill inte att det ska bli stopp så här nära målet. Vet att det inte är en katastrof men blev ändock lite nere av det hela. Har fortfarande svårt att äta så att äta lite blir inte svårt om detta håller i sig.

Sen verkar vi ha en otursvecka - motorn till vattenpumpen brann, eventuellt ett lager på klippaggregatet och vi har ingen ström till stora garaget så frysen där har stått ett tag nu... gubben är ute med klorin och skurar.

Ja, vad ska detta sluta?!!!

Kommentarer

  • 10 augusti 2010 21:05
    hej ja trist känner med dig men vi får kämpa på. Du kommer att ta tag i detta. Jag satt i natt o funderade på matsedel o har gjort en för en månad framåt med bra mat nu så nu ger vi järnet hälsn yrla
  • 11 augusti 2010 10:03
    Ja, jag ska verkligen försöka ge järnet - vill inte låta detta bakslag ta överhand. Kan man få ett titt på matsedeln så kanske jag kan ta tag i en också - helt slut efter sommarens planerande....

Logga in för att skriva en kommentar.