icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
6 juli 2010 22:58

Två eftersläntare...


blev det som följde med mig på promenad. Jag hade lite högre tempo än dottern och "svägerskan" men som kan jogga så dom kom ifatt ett par gånger så lite hann vi prata om gemensamt.

Det blir nog någon fler promenad "tillsammans" innan vi far hem igen. Det var jätte skönt att få röra sig för nu har äntligen magen slutat värka. Ska helt klart undvika smörgåsar ett tag framöver.

Nu ska vi äta jordgubbar och grädde innan vi kryper isäng.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.