icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
9 juli 2010 08:22

Vägningen - ingen direkt förändring


Idag var det vägning och jag kan inte säga att det hänt lika mycket denna vecka som de tidigare : - 0,3kg

Värken och tabletterna har nog en liten inverkan samt att jag försökt äta mer för att inte få i mig så lite kalorier. Kommande vecka ska jag fokusera på att äta bara när jag känner mig hungrig/sugen. Jag verkar inte behöva äta så mycket eller så många gånger.

Känns dock bra att man inte har gått upp och att detta forum finns så att man kan skriva av sig. Ska göra mig klar och gå iväg på en promenad så man får tömma tankarna lite.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.