LCHF2010s blogg

174290

En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.

15 juli 2010 08:21

Vägningsmorgon

Så har ytterligare en vecka gått och denna gång så fick man lite mer respons än förra veckan! Det känns skönt att förra veckans avstanning verkar verkligen ha berott på att jag försökte äta tre ggr per dag.

Samtidigt så vet jag nu hur mycket jag kan äta utan att vikten ska öka om jag håller mig ifrån kolhydrater. Det känns ganska bra att man äntligen går ner och ändå inte är hungrig eller sugen på annan mat.

Nej, nu ska kaffepannan på och försöka få i minstingen lite frukost. Sen blir det målning av hela slanten - dasset måste bli klart för snart åker vi hem.

Godmorgon alla pigga och jag önskar er en trevlig torsdag

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.