icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.
6 oktober 2010 13:37
1

Vilken Tisdag!!

Igår vill jag nog inte komma ihåg - för inget blev gjort! Skulle jobba minst en timme och hinna ut på en promenad samt njuta av en stund lugn och ro när jag målar på porslin.

Vad blev det av det? Inget!!!

Porslinsmålningen var jag på men jag var så trött och skakig att det inte gick att måla, sen skulle jag packa upp några varor innan jag for och jobbade - när jag lyckats få fokus och packa upp var det bara och fara till dagis... Vart tog fyra timmar vägen? Jag satt inte med de andra utan var i ett eget rum för att inte distraheras, vad det nu var värt.

Så ingen tid till jobb eller promenad, fast ärligt så skulle jag inte klara av promenaden då det blåste nästan storm... Valde istället att försöka vara mer aktiv på barnens barmarksträning så jag rörde mig hela tiden i 90 min så jag ser det som en promenad i sakta takt - förbättrade humöret lite.

Sen när vi kom hem var det bara att försöka få isäng barnen och sen sig själv. Kunde inte fokusera på att jobba. Natten blev lång och orolig - kom på vid tre att det berodde nog på att jag endast åt middag igår. HUR KAN JAG GLÖMMA ALLA MÅLTIDER JAG SKA ÄTA SJÄLV?!

Idag har jag larmat mobilen så den ringer om att jag ska äta, så en frukost har det blivit och nu ska jag gå ner och äta en lättare lunch. Förmiddagen hade jag hemhjälp så vi har städat och tvättat/sorterat tvätt - det behövdes och är skönt att det är nu gjort.

Kvällen går till ytterligare en träning, även den inne så det ska nog gå bra - för vinden har inte gett med sig över huvudtaget. Vi hörs

Kommentarer

  • 6 oktober 2010 18:35
    Bra att du tar mobilen till hjälp så du kommer ihåg att äta, det är viktigt. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.