LCHF2010s blogg

174397

En novis som ska ändra våra matvanor utifrån LCHF principer så långt familjen tillåter.

Alla tips och idéer tas emot med tacksamhet.

Matdagboken ska vara mitt sätt att försöka kontrollera att jag gör rätt och se hur mina försök faller ut.

27/8 2010 uppnådde jag mitt mål 86kg, kände att LCHF är något för mig så jag har satt upp ett nytt mål på 78kg.

7 oktober 2010 21:00

Zumba - första passet avklarat

Det var en ganska lungt pass vi hade då vi alla var mer eller mindre nybörjare. Dock höll ledaren igång under hela dom 90 minuterna som passet var - ingen paus. Nu när tempot var lungt gick det bra men jag kan se ett annat senario när vi ökar tempot då vi lärt oss stegen....

Nu känner man att man faktiskt har muskler i mag och höftpartiet men de är inte konstruerade för de rörelser som Zumba kräver - vi ska ju hålla oss stela och upprätt inte vifta på rumpan som en annan... Ja ni vet var jag åsyftar. Jag hoppas bara att inte kroppen protesterar allt för mycket imorgon.

Nej nu ska jag se CSI Miami, så vi får höras senare

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.