icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5996541
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
15 januari 2025 22:47
2

Årets första marklyft också

Jag är nöjd och lycklig nu, det gick så bra på gymmet och marklyften kändes fina! Nu kör jag inte på de allra tyngsta vikterna, men det kändes ändå bra. Jag kände mig stabil. Stark.

Planen är att träna styrka 3 gånger i veckan, och försöka bygga upp någon form av form igen. Cykla, roddmaskin och annat pulshöjande också förstås. 

När de här sex pås-veckorna är över är det dags att gå vidare med vanlig mat och träning, hoppet finns att jag då kanske får en skjuts i orken när jag får mer energi i kombination med en lägre vikt. Man kan drömma laugh

a94bbad6-9e2e-43ad-9138-8db2daa612b5.jpg

Och skulle det visa sig att jag inte tappar så mycket som jag hoppats, så har jag förhoppningsvis byggt en muskel eller två under tiden. 

Det vore häftigt att sätta lite nya personbästa, i marklyft primärt. Knäböj vet jag inte om jag törs, där är mitt personbästa 97,5 kg och nästa steg blir då tresiffrigt... Det är rätt mycket att hösta upp på axlarna och niga djupt med.

Det kan bli cykel imorgon, och styrka igen på fredag, om jag får som jag vill! Tills dess, ha det gott heart

Gillar

Kommentarer

  • 17 januari 2025 10:59
    Bella50

    Vad härligt...vilken 🥕 grattis 🌹🌹

  • 17 januari 2025 11:49

    Tack Bella50 laugh

    Det är väldigt roligt att få åka iväg med dottern och träna, det är kul att ha sällskap på gymmet faktiskt. Jag brukar klara mig själv också, med lite bra musik kommer man långt, men sällskap är bättre laugh

Logga in för att skriva en kommentar.