Årets första marklyft också
Jag är nöjd och lycklig nu, det gick så bra på gymmet och marklyften kändes fina! Nu kör jag inte på de allra tyngsta vikterna, men det kändes ändå bra. Jag kände mig stabil. Stark.
Planen är att träna styrka 3 gånger i veckan, och försöka bygga upp någon form av form igen. Cykla, roddmaskin och annat pulshöjande också förstås.
När de här sex pås-veckorna är över är det dags att gå vidare med vanlig mat och träning, hoppet finns att jag då kanske får en skjuts i orken när jag får mer energi i kombination med en lägre vikt. Man kan drömma 
Och skulle det visa sig att jag inte tappar så mycket som jag hoppats, så har jag förhoppningsvis byggt en muskel eller två under tiden.
Det vore häftigt att sätta lite nya personbästa, i marklyft primärt. Knäböj vet jag inte om jag törs, där är mitt personbästa 97,5 kg och nästa steg blir då tresiffrigt... Det är rätt mycket att hösta upp på axlarna och niga djupt med.
Det kan bli cykel imorgon, och styrka igen på fredag, om jag får som jag vill! Tills dess, ha det gott 
Gillar
Kommentarer
-
Vad härligt...vilken 🥕 grattis 🌹🌹
-
Tack Bella50
Det är väldigt roligt att få åka iväg med dottern och träna, det är kul att ha sällskap på gymmet faktiskt. Jag brukar klara mig själv också, med lite bra musik kommer man långt, men sällskap är bättre
Logga in för att skriva en kommentar.