LadyG tar nya tag!

16:8 5995186

Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

19 november 2011 16:46

Är man envis så är man

Jag passade på att få sol i ansiktet och gav mig ut på samma runda som förra helgen. 20km ar tanken och jag vet att det finns några riktigt otrevliga backar som ger bra träning för baken. Det blev jobbigt jämfört med förra veckan, då jag flög fram samma runda, lätta lätta fötter och låg snittpuls. Jag tror att tröskelintervallerna i torsdags visste vart de tog ändå, hade inget klipp i frånskjutet över huvudtaget. Första 10km gick skapligt, men sen kastade någon ut ett ankade kändes det som. Nåja, jag är envis så jag fullföljde förstås ändå och idag tog det 2h 27min istället för som förra veckan 2h17min. Förra veckan hade jag till råga på allt lägre snittpuls, kroppen fick slita mindre förra veckan helt enkelt! Nåja jag ska unna mig en massage nästa vecka, låta träningströtta muskler få lite belöning för allt slit. Sen blir det förhoppningsvis nya friska tag :-)

Träning

Kommentarer

19 november 2011 20:10

LadyG

Just nu är målet att klara grundträningen, bygga upp en stabil bas med många veckomil. Sen, till våren, spetsar jag formen och förhoppningsvis är jag i mitt livs form lagom till maj när Lidingö Ultra, GöteborgsVarvet och Stockholm Marathon går :-)
20 november 2011 04:23

pottpott

Galna kvinna, mara på mara. Kände du att jag behövde en peppning eller :)? Nu måste jag bara bounca tillbaka den!
20 november 2011 11:50

LadyG

Jag saknade dig, det blev så tyst när du försvann :-)
21 november 2011 15:34

pottpott

Djävulskt mycket att göra just nu tyvärr ¤:(. Men vad fan har hänt med Bummlan, jaropi, Greebo och alla andra foliespammare?
21 november 2011 18:44

LadyG

Tyst som i graven, dystert men så är det.

Logga in för att skriva en kommentar.