Äta vad som helst?
Kommentarer
-
Fast det är ju annorlunda, då äter hon ju knappt ingenting emellanåt och svullar ibland. Det jag avsåg med bloginlägget var snarare att poängtera att även om det [KURSIV]ser ut [/KURSIV]som att vissa har hög ämnesomsättning och kan äta vad som helst så handlar det snarare om att [KURSIV]de rör sig[/KURSIV] mycket fast omedvetet, än någon speciellt stor skillnad i ämnesomsättningen. Det är inget konstigt med viktplatåerna man kan läsa om ibland mao, det är snarare konstigt att inte fler stannar mer på samma vikt.
-
Det är så jag menar, men en del blir nästan panikslagna över att de inte går ner i jämn takt och inte kan spåra viktnedgången lite varje dag eller får panik över att de hamnat på en viktplatå. Men så fungerar ju inte kroppen, den studsar och flänger upp och ner i vikt, den bråkar och samlar på sig vätska och har sig. Det ironiska är att stressar man upp sig över saken ökar (antagligen) halterna att kortisol som i sin tur ökar fettinlagringen... Så det bästa - i alla avseenden - är att chilla :-) Dessutom, vissa dagar promenerar man sina kilometrar i lugn fart och är belåten med livet (lite hakuna matata så där), andra dagar river man av promenaden i en jävla fart för att man är taggad, och det påverkar ju hur mycket man gör av med också. Det är svårt, men man måste se viktnedgången som ett projekt över lång tid, bara några månader är i kortaste laget mtp att det tar 2 år för kroppen att acceptera sin nya vikt när man väl nått den.
-
hahaha klockrent exempel!! :-) Det är så sant som det är sagt!
Logga in för att skriva en kommentar.